Я не понимаю почему мой ребёнок просыпается ночью и не спит час 😔
Может что то с режимом или это зубы и скачок роста?!
Хочу как то это исправить и не знаю как!
Он не плачет в это время,не скачет,просто ворочается с боку на бок и не спит. И я вместе с ним,иначе если не придерживать,то разгуляется точно.
хотя бы спит)) режим пересмотрите, скорее всего в нем дело. А сейчас в какое время на ночь уходит?
вообще по цифрам отличный режим, можно попробовать сократить дневные сны до 1 часа, немного увеличить каждое вб
как раз этот час который он гуляет ночью грубо говоря перенести на день
А как с умелками у вас? У моих были 2-3 часовые гуляния по ночам с 9.5 до 10.5 мес., это совпало с переходом на 1 сон и хотьбой
Умелок много в последнее время,тоже на это грешу и на 2 сна перевожу тоже,потому как с 3 снами очень поздно в ночь уходит при таком же раннем подъёме
У меня так уже 3 мес, я как зомби. Взяла консультанта по сну, разобрали режим, устранили ошибки, уже 4 дня спим наконец😭
А в чем были ошибки? Сколько снов днём и во сколько подъем и отбой был до работы с консультантом?
сейчас месяц уже 2 сна. Изначально был долгий переход на них.
Ну и если кратко - все существующие нормы и режимы условны и надо подбирать индивидуально.
Либо утром перед первым сном много вб и длинный сон, либо наоборот раньше ложить и сон короткий.
Ну и правило - после короткого сна вб короче, после длинного сна вб длинное можно.
Нам оказалось и дневного и ночного сна нужно чуть меньше норм. А я все боялась что недосыпает. Оказалось наоборот.
Встаём в 6 в идеале, но сейчас ранние подъёмы в 5-5:30 бывают, будем их потом прорабатывать.
И пробовать сокращать ночные кормления. Много ещё работы.
А кладу в зависимости от дня, в среднем в 19
Причин много - мало или много спит днём, неправильно распределено бодрствование, слишком рано или поздно укладываете, скачок роста, зубы.
Заведите дневник сна и бодрствования и все записывайте. И отследите какие изменения когда
@ekaterina_ab, на них может портиться сон, но ненадолго. Умелки как можно больше днём давайте отрабатывать. Если через неделю не изменится - ищите что то в режиме. Я вот долго сама играла с режимом и все таки взяла консультанта
У нас так было пока беда была с установкой 2 снов.
Как стал 2 сон час так ночные гуляния прекратились
видимо многовато( в нашем случае в идеале спит 2:40,не больше и все равно гуляет((
Ночные гуляния-100 % режим. Я ненадолго возвращала третий дневной сон, плавно увеличивала вб и снова перешли на 2 сна. В начале вб активные игры, потом замедляю, и минут 30 что-то совсем унылое, чтобы расслабилась, потом ритуал и спать
Наталия·
Мама дочки-младенца
Ночные гуляния-100 % режим. Я ненадолго возвращала третий дневной сон, плавно увеличивала вб и снова перешли на 2 сна. В начале вб активные игры, потом замедляю, и минут 30 что-то совсем унылое, чтобы расслабилась, потом ритуал и спать