В 8 вечера, плюс-минус от обстоятельств.

19.00-20.00 уходил на ночной сон, в 6 подъем. И так было до недавнего времени.

В 22.00

У нас с рождения один режим. В 21.00 купаем, в 22.00 спим)

7-8 вечера, подъем в 7-8 был

В 9-10

Это скорее от ребёнка зависит. Мой в 7 засыпал

В 10 спим уже.утром подьем в 6-7