В каком возрасте ваши дети перестали спать днем? В общем старший у меня встает в 10ч .днем спит обычно 1.5-2 часа. На…

Вообще, чтобы мозг ребёнка отдыхал, нужно, чтобы в 21-22 часа уже спал, но у нас у самих проблемы с режимом, встают в 8, дневной сон ~1,5 часа, но на ночь укладываемся целый час, я уже не могу просто с ними так долго сидеть, а без дневного к вечеру у нас треш((

Моя в неделю, только пару раз ложится днём, когда рано утром пробуждается.

Сын сам отказался в 2,3. Иногда я его укладывают днем, но с большим трудом.

Моя головная боль 😰у моей ооооочень долгие укладывания!!! На ночь стабильно по 2 часа, на дневной так же. Я скоро поседею!!! И тоже попить, пописать, гирлянду включить, обнять, сбегать папе пожелать спокойной ночи, принести кошку и тд и тп. Думала забить на дневной сон, но вечером она без него становится вообще 👹👿😈 так что если твой спит, пусть себе спит. Похоже, это его норма!

Сейчас погода супер, если будете много гулять то проблем со сном и уставанием не будет даже если сон останется. Моя не спит, но если долго гулять её не хватает. Думаю ввести с лета

в 2.9 сам отказался спать днем, долгие укладывания были именно на дневной сон. в 3.2 опять начал спать днем из за садика

И я за режим обязательный. Стараюсь его соблюдать. И мне легче, и им, мне кажется.

Сына уже неделю укладываю днём. Убрали планшет, дочка спит, дома тишина. Читать не хочется.... скукота! Ложится и засыпает. 😊 кайф в общем. Оба спят. В 8 лет получается у нас тоже есть дневной сон

У меня встаёт 8-9, днём спит час-два, ночью ложится 22-23. Если раньше просыпается или позже, сдвигается соответственно. Был период когда днём не спал, к вечеру такой треш начинался. Поэтому всеми способами стараюсь днём уложить. Но с младшим иногда у них сон по очереди. Пока гуляем младший спит, потом старший, потом опять младший и уже ночь. А ночью тоже хочется "свое" время, для себя))) а мне так спать иногда хочется жутко. Что я ставлю мультики и сплю хотя бы минут 20😂

С 3,5 может спать днем а может и не спать, по ситуации.

Не давай днем спать , а в ночь укладывай в 21ч, заставлять их надо!

Дочь в год перестала спать днем, вставала в 11,на ночь в 22 где то уходила, как появился сын, то он, месяцев в 7 8 стал вставать к 9 утра, будить дочь, и они оба стали спать днем один раз по 2 часа.

И чтобы на новый режим перейти время нужно. Не 2-3 дня.

До сих пор есть тихий час. Можно сократить время дневного сна

Смотри, ты пишешь, что в 10 встаёт и в 1 ложится, днём 2 часа спит. Итого 13 часов сна.

Если днём не спит, на ночь в 22.30 и до 10 спит. Итого 13.5 часов сна. Значит ему необходимо такое количество сна.

И чтобы он ложился раньше, тебе надо чтобы он и вставал рано. Как бы ты этого не хотела🤷🏼‍♀️. А чтобы днём он спал 2 часа и спать на ночь в 22 ложился, то тебе надо его как минимум на 2 часа раньше будить.

И вообще он у тебя перегуливает уже хорошее время для засыпания, вырабатывается кортизол и поэтому долго потом укладывается.

Все гениальное- просто.

У нас тоже так получается, но у нас режим выработался и поэтому в 23. 00 он уже спит, может стоит немного вам часовой режим сдвинуть? Например укладывать раньше с учётом того что час засыпает, мы тоже мультик смотрим, сказку рассказываю, потом начинается, кушать, писать, какать ну и тд. Пока не гаркнешь 🤣

Я спала днём до школы. Он у вас в сад ходить не будет? Мне кажется, если ребенок сам засыпает, не надо ему специально не давать. Лучше утром поднимать пораньше