Подскажите на грудном вскармливании что можно из свежих овощей ?? И фруктов?

Я все ем🤗

Просто утром пробую, чтобы не было аллергии, если нет реакции, то можно

Пробуйте все по чуть чуть, если нет аллергии то почему бы и нет)

Первый месяц ела только 1 зелёное яблоко в день, овощи только тушёные. Но многие действительно не парятся)

@aleks.tarasenko0, @nimeriya, просто она совсем маленькая😑боюсь

Смотрю на реакцию ребёнка,а так все подряд ни,но кроме капусты она пучит.

Как с роддома приехали, 4 дня нам было, так и ем все))) просто пробуйте по немног)))

С роддома все ем, никаких реакций

Первые две недели печёное зелёное яблоко.а из овощей кабачок,картофель,марковь.потом постепенно всё по чуть- чуть добавляла.

То, на что у вас или отца нет аллергии/вздутия. И То, что по сезону, растёт у нас. Если аккуратничаете - пробуйте по 1 фрукту/неск ягодок в день, сможете понаблюдать за реакцией. Я с первого дня все ем, норм

Я ела только свеклу и кабачки. От яблок было вздутие. Но это мой организм, у вас могут быть другие реакции. Пробуйте всего по чуть-чуть.

Добрый день! Подписывайтесь на меня, в подарок вышлю питание на гв. Там будут все ответы на ваши вопросы