Витамин д всего 27(( как принимаете вигантол ?по сколько капель в день ?
Витамин д всего 27(( как принимаете вигантол ?по сколько капель в день ?
Запись из каналаПланирование беременностиВитамин д всего 27(( как принимаете вигантол ?по сколько капель в день ?
Маня·
Мама сына (4 года), беременна (10 нед.)
Вигантолом долго, я по 10 капель принимала, но это мало... Чтобы поднять надо по 10000 единиц пить несколько месяцев, потом ещё пересдать, зимой он вообще медленно растёт даже на высоких дозах, сейчас может лучше... Ещё надо принимать в первой половине дня с жирной пищей, так лучше усваивается
Kristina··
Мама сына (2 года), беременна (6 нед.)
Мне вот тоже по 10 врач назначил...если 10000 единиц это 20 капель ?я была удивлена, что он такой низкий у меня (думала от солнца много получаю его (зимой живем в Тайланде , а потом в Сочи ...Постоянно Загораю ((но видимо с пищей мало получаю его
Рушана·
Мама сына (4 года), беременна (9 нед.)
Я вигантолом поднимала,было 11.пила около 3 месяцев, по 8 капель,потом при норме снизила до 5,для профилактики,пока планирование шло,во время Б мне запретили их пить
Kristina··
Мама сына (2 года), беременна (6 нед.)
@rushaniya92, некоторые продукты ..рыба (но не вся ) яичный желток ...и ещё ..Но солнце совсем мало думаю даёт ...потому что я вечно загораю ...но 27 я офигела (((
Рушана··
Мама сына (4 года), беременна (9 нед.)
я рыбу вообще не ем,желтом совсем редко(и то не люблю особо)
Kristina··
Мама сына (2 года), беременна (6 нед.)
@rushaniya92, я рыбу тоже оч редко (желтки правда два штуки в день стабильно )