Девочки!!! После КС прошло уже три месяца, за беременность Я набрала 11 кг, ушло только 6 🤷 И вот остались эти ненавистные 5 лишних кг.!!! Что с ними делать? Пляжный сезон пора уже открывать, а Я не в форме 😢😭((( Интересно уже можно пресс качать? Вы как быстро вернули свою форму, упругий животик и попу?
Красотки ! ❤ Многие последнее время стали делиться своими результатами , как они приходят в форму после родов . Настал тот день , когда я тоже решилась🙈 Скажу честно ! Очень сложно показать себя до , когда всю жизнь ты был в форме , а после родов ты увеличился на 28 кг , потом скинул почти все , а после вторых на 30… Сказать , что я была в шоке - это ничего не сказать 🙈 Я отказалась от булок , шоколада, сладкого … Но вес настойчиво стоял на отметке + 13 кг. Это 4-5 фото . Первые фото , это я после родов. И я поняла , что все ! Отпуск был запланирован и оплачен, хотелось быть той Катей , которая была все 30 лет до ))) С апреля я начала активно браться за себя , дефицит ккал , спорт , подсчет кбжу, массаж. И вот на весах 56/57 кг. Я смогла ! Начала писать пост , последний в ленте 😄💔
Как долго в форму приходили после родов? Всю беременность на панике что не верну свои 48 кг
Это я 114 кг и 63 кг
Просто оставлю это тут... Начиталась всяких постов про вес и стало совестно. Торжественно клянусь вернуться в форму))) 76 кг...даже не верится)
Лилия Ш·
Мама дочки-младенца
Оооо, как меня тоже интересует этот вопрос!) тоже кс, и живот не в форме ((( а раньше была талия 🤣
Марина··
Мама дочки-младенца
Так хочется одевать топики😍, а раздельных купальников у меня вообще сотня🙈... Не знаю, успею ли Я их одеть этим летом(((
Лилия Ш··
Мама дочки-младенца
вот- вот) я присматриваю слитный, но так не люблю их😳. И люблю майки в обтяжку, а теперь.... 🤔думаю прежде чем одеваться )
Katrin·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Было 2 кс, живот долго конечно уходит, остальное все в норму быстро пришло кроме пузика🤦🏼♀️начала заниматься кардиотренировкой после 6 мес, а так врач ваш должен посмотреть и разрешить нагрузки возможно или нет)
Марина ·
Мама двоих (младенец)
Но я бегала со второго дня после операции. Про пол года сидения на попе бред полнейший!50-60 дней покоя, слова Георгадзе. Да и по самочувствию смотреть, конечно можно год сидеть и успокаивать себя тем что было кс и мне нельзя! Это кому как нравится себя чувствовать...
Марина ·
Мама двоих (младенец)
Я как и вы, кс и прошло три мес, но у меня уже второе кс. Осталось 2-3 лишних кг, худая но живот торчит, делаю пресс с месяца!!) скручивания и планку, и вот села на пп. Купила сплошной купальник😟. На пляж ещё не ходила, и с ужасом жду🤪
Лина·
Какой спорт???😱😨😵🤦. Пол года вообще ничего нельзя. У меня в 3 месяца ещё живот болел и трудно было напрягаться, а вы тут про пресс говорите. Вы отлично выглядите.
Марина··
Мама дочки-младенца
Спасибо большое!))) У меня шов давно зажил, ничего не беспокоит, бегаю, прыгаю, вот и задумалась, а вдруг уже можно?
mmm·
Мама сына (1 год)
пол года после кс не рекомендуется ( тренер не разрешала вообще
Марина··
Мама дочки-младенца
Даже в планке нельзя стоять?
mmm··
Мама сына (1 год)
вообще никаких нагрузок и начинать только с растяжек лёгких зарядок