Девочки, у кого детки гуляют по ночам? Расскажите как боролись, когда прошло, прошло ли само? Уже пару месяцев сын просыпается ночью и играет час примерно. Пробовала сократить дневной сон. Укладывать позднее/раньше на ночь. Гулять перед сном, температуру менять в комнате, укладывать с собой, не обращать внимания. Ничего не помогает.
Лучший комментарий
Комментарии
Ну эмоционально, наверное, не стоит уставать, т.к. потом со сном может быть ещё хуже. А вот физически да. Побольше гулять на воздухе. Кушать хорошо. Может быть он просыпается от голода и не наевшись вдоволь заснуть не может. А может зубы идут. Масса причин может быть
Если вы все перепробовали с режимом то возможно он мало устаёт,ребёнок должен быть физически и эмоционально вымотан грубо говоря за день..может вы мало активничаете как вариант
@lalalendi без гуляния на улице точно такая же история(
@milanavsmilana, нуууууу...очень сложный режим..я так понимаю вы по нему (ребёнку) смотрите и тогда укладываете..мне кажется ваша проблема в не верном режиме,надо попробовать по режиму класть спать,если три дня выдержите чёткий режим то тогда посмотрите на ночь,она точно должна измениться..утреннее вб (время бодрствования) у нас тоже маленькое,вообще оно должно быть часа три и три сна по часу в день,выдержите его задайтесь целью,например 6 утра подъём,в 8 утра первый сон до 9 (продляйте если спит меньше как умеете),дальше не давайте спать 3 часа,играете,2 сон с 12 до 13 (тоже не даём спать меньше),опять гуляем три часа,в 16.00 третий сон (он может быть и меньше часа,хотя бы минут 30-40),все,ждём три часа после пробуждения идём спать на ночь,это будет примерно 19.30 или 20.00. Попробуйте четкий режим с нормами сна и вб вашего возраста,думаю все наладится,и я бы не давала гулять ночью,не включайте свет,не играйте,всячески давайте понять что надо спать,удачи вам)
#сплюсам_гуляния