post image

И так каждый день. Треню утром, днем и вечером в туре "Твои настройки". С Платоном ❤ Ведь в этом возрасте отлучки не такие длинные и частые.

15

Комментарии

Тамара Шеметун·Мама сына-младенца

@elenlemax @evreika.tuapse каждый день. Тренировки не только силовые, потому все ОК. Тем более это же тур

Нравится Ответить
В·Мама подростка, беременна (31 нед.)
стикер
Нравится Ответить
Натали·Мама сына-младенца

Молодцы, не капризничает малыш?

Нравится Ответить
Элен·Мама двоих (младенец)

Каждый день трени? 😯

Нравится Ответить
Натали·Мама сына-младенца

Да, что-то часто каждый день утром и вечером😬

Нравится Ответить
Элен·Мама двоих (младенец)

@evreika.tuapse а это не вредно? Мыщцы успевают восстанавливаться? Или это такой вид тренировок?

Нравится Ответить
Тамара Шеметун·Мама сына-младенца

@elenlemax чем могут повредить такие тренировки, как растяжка, как упражнение на осанку, зарядка, лимфодренажные упражнения. Да даже если это три силовые трени в день - тренируя разные группы мышц легко можно восстанавливаться

Нравится Ответить