kayfanova
Тамара Шеметун·Мама сына (7 лет)
И так каждый день. Треню утром, днем и вечером в туре "Твои настройки". С Платоном ❤ Ведь в этом возрасте отлучки не такие длинные и частые.
15
Комментарии
@evreika.tuapse а это не вредно? Мыщцы успевают восстанавливаться? Или это такой вид тренировок?
Нравится Ответить
@elenlemax чем могут повредить такие тренировки, как растяжка, как упражнение на осанку, зарядка, лимфодренажные упражнения. Да даже если это три силовые трени в день - тренируя разные группы мышц легко можно восстанавливаться
Нравится Ответить
@elenlemax @evreika.tuapse каждый день. Тренировки не только силовые, потому все ОК. Тем более это же тур