И так каждый день. Треню утром, днем и вечером в туре "Твои настройки". С Платоном ❤ Ведь в этом возрасте отлучки не такие длинные и частые.
ВМама подростка, беременна (31 нед.)
ЭленМама двоих (младенец)
@evreika.tuapse а это не вредно? Мыщцы успевают восстанавливаться? Или это такой вид тренировок?
Тамара ШеметунМама сына-младенца
@elenlemax чем могут повредить такие тренировки, как растяжка, как упражнение на осанку, зарядка, лимфодренажные упражнения. Да даже если это три силовые трени в день - тренируя разные группы мышц легко можно восстанавливаться
Тамара Шеметун·Мама сына-младенца
@elenlemax @evreika.tuapse каждый день. Тренировки не только силовые, потому все ОК. Тем более это же тур
·2 отметок «Нравится»2·Ответить