Такая же ситуация сейчас. Если подъем в 9-10 утра (а мы можем и так долго спать), то на дневной сон уходит в 13-14 часов и спит 1-1,5 часа, а может и дольше, если не разбужу. А вечером в 18 часов на вечерний уложить проблема, а если заснул, то не разбудить через 1-1,5 часа. В ночь укладываемся в 23-24 часа. Я тоже думаю перейти на один сон. Иногда ложиться в 14 часов и спит по 3 часа, если не бужу. И какой уже там вечерний сон?!!
Такая же ситуация сейчас. Если подъем в 9-10 утра (а мы можем и так долго спать), то на дневной сон уходит в 13-14 часов и спит 1-1,5 часа, а может и дольше, если не разбужу. А вечером в 18 часов на вечерний уложить проблема, а если заснул, то не разбудить через 1-1,5 часа. В ночь укладываемся в 23-24 часа. Я тоже думаю перейти на один сон. Иногда ложиться в 14 часов и спит по 3 часа, если не бужу. И какой уже там вечерний сон?!!