Mom.life
Катюша💋
katyusha_sheveleva
Катюша💋·Мама сына (6 лет)

Девочки, расскажите как быстро похудеть после родов??? За беременность набрала только 5 кг. Родила ушло больше чем набрала... но за то спустя два месяца после родов набрала аж 13 кг... и не могу их скинуть😭😭😭😭

27.05.2019
3

Лучший комментарий

Комментарии

yanik_leo
Яна·Мама сына (8 лет)

Напишите мне в личку.расскажу как похудеть с помощью функционального питания.без стресса для организма,вкусно,без чувства голода и возврата кг😉

02.06.2019 Нравится Ответить
petrenochka
Юлия Шихорова·Мама дочки (8 лет)

Я похудела на 17 кг дома. Занимаюсь нутрициологией и диетологией.

На данный момент набираю девочек в 5 марафон стройности.

На моих программах участницы худеют от 2 до 7 кг за месяц. А в этом потоке ещё и приятный бонус - здоровые волосы! В марафон включен набор уходовых процедур за волосами в домашних условиях.

Напишите мне в лс, я с удовольствием возьму вас к себе в марафон и помогу похудеть)

Есть фоторезультаты и отзывы моих девочек, все покажу😉

29.05.2019 Нравится Ответить
olandreeva88

Есть бесплатный мастер-класс Как похудеть за 6 недель при помощи игры ссылка

29.05.2019 Нравится Ответить
maru161116
Мама Сыновей ·Мама двоих (8 лет, 14 лет)

Приглашаю вас в свой марафон в Инстаграм ,старт 10 июня

Цена 550₽

Ник в инста @rogalik_na_pp

28.05.2019 Нравится Ответить
katerinamar
Екатерина ·Мама сына (7 лет)

Быстро никак🤷‍♀️ истина одна, больше калорий тратить, чем потреблять. Я не считаю, слишком замарочно для меня, питаюсь интуитивно. Всегда думаю, стоит есть это или лучше что то другое.

Пересмотреть все питание (лучше записать) и исключить какие то продукты совсем или уменьшить объем. Конечно от вредностей надо избавится, но я от сладкого не могу, поэтому не 5 конфет как раньше, а 1-2 .

Допустим, суп не теряет вкус без зажарки на масле, или котлеты запеченные в духовке без масла. А майонез вполне можно заменить нежирной сметаной и т.д.

Я за беременность набрала 18 кг, сбросила 24 кг. Медленно за 10 месяцев, но верно. Прошлый месяц не ограничивала себя, вечерами тоже, но набрала 600 гр всего. Действуйте, эксперементируйте. И еще если вес встал, то эффективно действуют разгрузочные дни.

28.05.2019 Нравится Ответить
katerina_rocheva
Екатерина Рочева·Мама дочки (7 лет)

Тут много факторов влияют. Надо смотреть какой у вас метаболизм,может у вас наоборот недостаточно калорий в день, я начала худеть после того как эти дни пришли.

28.05.2019 Нравится Ответить
sybbota
Суббота·Мама дочки (6 лет)

Я сама в таком же положении, причём я много что делаю, мало жру, вес стоит. Иду сдавать на гормоны. А вообще у меня знакомая, поучаствовала в проекте (ее помню названия). Они там спортом 3 разв в неделю интенсивно занимаются, она тоже после кс, и она так сиииильно похудела, аж самой завидно)) так что только усердный спорт)

28.05.2019 Нравится Ответить
olgaalm
Альменова Ольга·Мама сына (11 лет)

Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую.

27.05.2019 Нравится Ответить
l_rozanova
Любовь·Мама троих детей

Адекватное здоровое питание с дефицитом калорий. Физическая активность. Режим сна и отдыха. Тут никаких секретов, все старо как мир 🤷🏻‍♀️

27.05.2019 Нравится Ответить
oksanaruss
Oksana·Мама двоих (4 года, 8 лет)

@yanachka27, @katyusha_sheveleva, лишний вес и кс никак не связаны,у меня у самой кс и лишних осталось почти 10кг,просто рот мой не закрывался и ела я все подряд,без разбора,четкое осознание что я себя запустила пришло только месяц назад ,за месяц уже -3 кг и это без спорта и очень жёстких рамок,так что девочки,прекращайте искать себе оправдания,и беритесь за себя!Сейчас так жалею,что раньше не начала все это разгребать 🤦🏼‍♀️

27.05.2019 Нравится Ответить
yanachka27
Марьяна·Мама двоих (3 года, 6 лет)

У меня тоже кс...и такая же ситуация....

27.05.2019 Нравится Ответить
serpocrylova19
Яна·Мама двоих (6 лет, 24 года)

Я с вами такая же ситуация

27.05.2019 Нравится Ответить
katyusha_sheveleva
Катюша💋·Мама сына (6 лет)

😭😭😭

27.05.2019 Нравится Ответить
nat205
Наталья·Мама дочки (6 лет)

С этим же столкнулась, подсчёт калорий в приложении FatSecret помогает, но из-за недостатка времени больше недели не могу держаться, наедаю обратно скинутые килограммы

27.05.2019 Нравится Ответить
katyusha_sheveleva
Катюша💋·Мама сына (6 лет)

😭😭😭 такая же история... истину потом наберу ещё больше чем скинула

27.05.2019 Нравится Ответить
katik612
Екатерина·Мама двоих (7 лет, 10 лет)

Потому что неверно, скорее всего, выставляете себе активность в этом приложении и слишком большой дефицит приводит к срыву.

27.05.2019 Нравится Ответить
alecsandra93mail
Александра 😊·Мама двоих (4 года, 7 лет)

Я набрала за беременность 15 кг, после родов ушло меньше половины и через 2 месяца снова они вернулись, вес уходить начал только через 10 месяцев, мне помогает кушать мало, но часто и много двигаться, когда не получается часто кушать пытаюсь считать примерное количество калорий, сколько могу себе позволить и много двигаюсь ( из физ нагрузки, каждый день интенсивная уборка, за месяц 3.5 кг ушло, до этого тоже много раз пыталась худеть, вес не уходил ни как, то уйдет 1-1,5 кг и обратно вернутся, я думаю что это из-за гармонов, у меня было кс и я долго восстанавливалась

27.05.2019 Нравится Ответить
katyusha_sheveleva
Катюша💋·Мама сына (6 лет)

У меня тоже кс было... смотрю в зеркало и плакать хочется

27.05.2019 Нравится Ответить
alecsandra93mail
Александра 😊·Мама двоих (4 года, 7 лет)

@katyusha_sheveleva и мне плакать хотелось, сейчас я схуднула, а мешок всеравно висит 😢

28.05.2019 Нравится Ответить
katyusha_sheveleva
Катюша💋·Мама сына (6 лет)

@alecsandra93mail, 😬

28.05.2019 Нравится Ответить
juliia.92
Юлия Маркина·Мама сына (6 лет), беременна (19 нед.)

Пп и физ нагрузки .

27.05.2019 Нравится Ответить
madamalena
ЛенаАлена:)·Мама двоих (9 лет, 13 лет)

Добрый день! А Вы на ГВ?

27.05.2019 Нравится Ответить
katyusha_sheveleva
Катюша💋·Мама сына (6 лет)

Нет на ИВ

27.05.2019 Нравится Ответить
Читайте также