Всем привет)Девочки,вы держались строгой диеты при ГВ?Что можно кушать?

Желательно придерживаться диеты. Я наслушавшись советов, в 1,5 мес начала всё есть. В итоге попали с сильной аллергией в больницу. Последствия очень долго разгребать пришлось.

Кушала каши, картошку, отварное мясо, супы,пила много чая( запаривала в термос), не ела молочку никакую, и капусту. Где-то с 3-х месяцев стала по немного все кушать.

Все можно. Но в разумных пределах - понятно что продукты с консервантами и всякие экзотические не стоит

Первый месяц я вообще воду пила и пюре пустое ела. Потом начала вводить в свой рацион по одному продукту. И смотрела на реакцию.

Придерживалась диеты первые 2-3 недели , щас все ем по немногу

Кушайте все)единственное,следите за ребенком. Мою на сладкое сыпало,сейчас и мороженое ем уже))

Я не держала строгую диету, но и не наглела.

Цитрусы, дрожжи, капуста, бобовые - всё это месяцев с 5 стала пробовать.

Все дети по разному реагируют на еду мамы.

Кто-то например спокойно ест чернослив, а мне такой разнос устроил сын... 🤪 А в 5 месяцев спокойно съела.

Борщ тоже не зашёл до 5.

А на солёные помидоры и огурцы вообще никакой реакции не было. Но кто-то и в 6 месяцев не может себе их позволить.

С молоком аналогично.

Я литр выпиваю каждый день, а кому-то приходится вообще исключать.

Ну и какой бы не была реакция, до трёх месяцев я бы пожалела ЖКТ ребёнка)

Їжте натуральну,здорову,сезонну їжу.(печиво "Марія" не має до здорової їжі жодного відношення.Це я на всяк випадок написала,бо дуже часто бачу,що його вважають корисним.)

Я ем овсянку на воде / картофельное пюре, одно яйцо в день, печенные яблоки, сыр, печенье Мария, десерт сырковый Машенька.