Когда-то я очень хотела выставлять здесь свои рецепты, так как люблю смотреть, что готовят другие и тоже это пробовать. Тем более часто возникает проблема с идеями. Мои попытки делиться прервались ровно полгода назад, когда не стало моего Ванюшика. Сейчас я стараюсь готовить на семью и стараюсь делать это вкусно и полезно. Кругом одни "ПЭПЭ-шники"😀, но кто сказал, что домашняя еда не может быть и вкусной и полезной?)
🌱Щавелевый суп🌱
Говяжий бульон - 3л
Говядина - 300гр
Картофель - 425гр
Морковь- 62гр
Лук репчатый - 120гр
Щавель - 125гр
Зелень - 50гр
Яйцо - 3шт
Общая калорийность - 1400 ккал*
🌱Голубцы🌱
Капуста - 1кг
Куриный фарш - 700гр
Рис - 200гр
Лук репчатый- 400гр
Морковь - 170гр
Зелень- 50гр
Общая калорийность - 2220 ккал*
Нам на 2-х хватает почти на неделю)
*количество ккал приблизительно согласно calorizator.ru
#недоПП
Комментарии
Оооо, видимо я прям вас ждала))) мама привезла стейк говядины, а я вся измаялась, что приготовить. Спасибо за идею 😋 А как суп то варить? Сначала мясо, потом овощи, это понятно)) а щавель и яйца когда добавлять?
Я щавель добавляю в самом конце вместе с зеленью. Кто-то режет яйцо вареное и добавляет. Я взбиваю яйцо в чашечке и вливаю в суп. Прокипятить и все готово))
блин, ни разу не считала калории, это вообще не моё))
суп из щавеля люблю))
В калоризаторе все очень просто) вбил все ингредиенты и количество и он приблизительный калораж показывает)
Спасибо за рецепт))