post image

Девочки, как вы боретесь с депрессией? Состояние просто полный раскисон и апатия...

Комментарии

Aleksandra ·Мама сына (2 года), беременна (4 нед.)

А психологу идите. Не затягивайте

Нравится Ответить
Ольга Паршакова·Мама двоих (младенец)

Витамин д+ комплексные витамины и проверить щитовидку. Но витамин д точно надо

Нравится Ответить
Елена ·Мама двоих (младенец)

Спорт, генеральная уборка, либо просто полежать целый день в кровати( если есть такая возможность) и посмотреть фильмы и подевать что-то вкусное. Но если это действительно настоящая депрессия, то тут поможет только специалист и лечится это медикаментозно.

Нравится Ответить
Галина·Мама дочки (1 год)

Поменять картинку, отправиться в путешествие)

Нравится Ответить
Маша·Мама сына (5 лет)

О. Ещё знаете что. Сходите к терапевту. Пусть вам пропишет комплекс витаминов. Их нехватка тоже может дать такое состояние.

Нравится Ответить
Iryna·Мама сына (2 года)

Спорт наше все!

Нравится Ответить
Диана Орел·Мама дочки (2 года)

У меня полудепрессивное состояние на фоне усталости - привет от непролеченной щитовидки, особенно проявляется, когда забываю пить йод. По возможности проверьтесь. Ну и спите при КАЖДОЙ возможности. Хотя бы 3 дня подряд. Ребенок спит - и вы спите, от недо-уборки и магазинных вареников еще никто не умирал.

Нравится Ответить
Лолита Хацкевич ·Мама сына (2 года)

В последний раз проверялась во время беременности, наверно нужно ещё раз проверится. Спать нет возможности, я работаю(

Нравится Ответить
Диана Орел·Мама дочки (2 года)

@lolita.kh Понимаю, я тоже работаю, правда, на дому. Но выбросьте какое-то из домашних дел. Включите ребенку мультик и передремайте хоть 20 лишних минут. Мне помогает.

А щитовидку - информативнее УЗИ, чем гормоны, есть такое подлое состояние - эутериоз: гормоны супер, а в щитовидке пачка больших узлов, у меня именно этот случай.

Нравится Ответить
Лолита Хацкевич ·Мама сына (2 года)

@orlyatko, я сдавала и гормоны, и узи делала, но это было 3 года назад

Нравится Ответить
Ирина·Мама дочки (2 года)

Салон красоты-стрижка,маникюр,педикюр.

Вино под кино.

Шоппинг.

Это мои помогаторы 😋

Нравится Ответить
Маша·Мама сына (5 лет)

Найдите себе хобби. Или просто сделайте то, о чем мечтали

Нравится Ответить
Лолита Хацкевич ·Мама сына (2 года)

Знаете, у меня есть вроде и возможность делать то, на что не хватало раньше времени, но не хочется. Мне вот вообще ничего не хочется делать...

Нравится Ответить
Маша·Мама сына (5 лет)

@lolita.kh, знаю. Но вы должны понимать, что у каждой депрессии есть одна единственная причина. Как минимум поговорите с близкой подругой. Начните с любой мелочи, а потом дойдёте до основной проблемы. И только тогда вы решите свою проблему.

И ещё, не к вам лично адресую конечно, но как-то давно мне мой парень сказал «Маша, запомни, жалость (к себе имеется ввиду) - это порок слабых. А ты сильная!». И знаете, я вспоминаю этот момент каждый раз когда мне хочется буквально закатить истерику от своего состояния и настроения.

Так что вы справитесь)

Как говорят умные люди - пофиг, пляшем))

Нравится Ответить
Лолита Хацкевич ·Мама сына (2 года)

@tekillanik, да, это правда. Я понимаю, что мне надо учиться быть сильной. Я от любых проблем раскисаю и опускаю руки...

Нравится Ответить