Девочки, порекомендуйте классных тренеров🙏 мужиков-бодибилдеров не хочу, в идеале женщину, которая…
Девочки, порекомендуйте классных тренеров🙏 мужиков-бодибилдеров не хочу, в идеале женщину, которая точно знает, как привести в тонус все стратегически важные места😂 и накачать 🍑
Katarina·
Лена Борисова в ворлд класс на Крестовском - она моя любовь! Шикарна как человек и как тренер
Katarina··
@mia_unfaithful, я знаю что она даже к кому то домой приходила в домашний спорт зал тренировать
Mia··
Мама троих детей
мощная😅 спасибо, напишу ей😘
Katarina··
да она прям большая))
Кнара·
Мама двоих (младенец)
На савушкина не поедешь ?😬
Mia··
Мама троих детей
можно с мелкими, если тебе есть с кем Давида оставить) выбрать теплый день и погулять и пообедать на веранде где-нибудь
Кнара··
Мама двоих (младенец)
давай ))
Давида оставлю папе или бабушке )
Он как выздоровеет ,напишу тебе 😘
Mia··
Мама троих детей
хорошо))
Кристина Максимова·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Спустя два месяца после родов нужны адаптированные нагрузки. Нельзя пресс, нельзя давление на органы и тазовое дно. Я бы искала тренера, который в курсе особенностей послеродового периода
Mia··
Мама троих детей
@margo_dos_hombres_madre, 😱 у меня как-то не было проблем, ттт
Маргарита··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
тогда вы можете смело идти к тому тренеру, зачем другого искать?
Mia··
Мама троих детей
потому что мой тренер остался в Москве
La Woman·
Мама сына (1 год), беременна (33 нед.)
Рита Бойко в Таврике. https://instagram.com/margarita__boyko?igshid=1bg3bz5m9fk8y
Mia··
Мама троих детей
О, это совсем рядом, спасибо!!
Яна·
Мама сына (2 года), беременна (12 нед.)
Ну нет, женщину советовать не буду, толка от них нет. Владимир Петров - олимп на Марата. Супер профессионал и отличный человек. Увидишь изменения через 2 !!! Занятия.
Mia··
Мама троих детей
понятно, посмотрю) в центре как-то с клубами напряженно(
Яна··
Мама сына (2 года), беременна (12 нед.)
там хорошо) только он теперь называется A Fitness 🙈
Уже 6 лет там занимаюсь
Маргарита··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
если в А-фитнес на марата могу Орлова порекомендовать, он сейчас там куратор тренерского состава.
Сама я у его жены в А-фитнес на Тореза занимаюсь, она жену футболиста основного состава тренирует на дому.
Инна 💛·
Мама двоих (младенец)
Fit Fashion на Казанской? Я туда миллион лет хожу и почти всех знаю.
Mia··
Мама троих детей
Да там с парковкой такая шляпа, что мои нервы не выдержат 🤦♀️
Инна 💛··
Мама двоих (младенец)
это да 🙈🤦🏼♀️ появилась платная за казанским. Но туда иногда не прорваться из-за тур автобусов
Инна 💛··
Мама двоих (младенец)
@sofvor, там несколько категорий цен на индивидуальные тренировки (в среднем наверное около 2,5 тыс). Конкретно на восстановлении после родов никто не специализируется. Но, если все было без осложнений, то через 2 месяца ты уже просто здоровый человек. И тренер тебя берет и занимается в зависимости от особенностей и пожеланий :)