Девченочки все привет.
Хорошего и прекрасного дня.
Подскажите,кто и как подымал гемаглобин во время беременности?(не припаратами)какие продукты если?Знаю что гранатовый сок полезен.Что еще? Каждому спасибо.
Комментарии
@muzhichenko.ayaks вы молодец) мне многое из блога Белоконь помогло в плане информации. Удачи Вам и здоровья! 😊
@natyknataly спасибо вам большое.И я Искрение желаю вам и вашему будущему малишу крепкого здоровья,и много радости).
Гречка, гранатовый сок. У меня всегда был пониженным и чтобы меня не трогали перед анализом, на ночь, выпивала пару стаканов сока.
А вообще в рационе были: гречка, говядина, печень (говяжья, свинная и куриная), фрукты, овощи.
У меня гемоглобин все время в норме слава богу, но знаю что надо гранаты кушать и сок, а ещё печень
Если ферритин норм, то может и можно, а если нет, то всё до фени
А вообще противоанемическая диета это:
Кролик, индейка, телятина + витамин С ( овощи, салаты, фрукты с его высоким содержанием)
Спасибо.Да и мне не особо все заходит)Токсикоза небыло к счатью,просто особо тяги нет к определенным продуктам.
@muzhichenko.ayaks, во во
Так что витамины вам в помощь
Гранатовый сок каждый день пейте! Покупайте натуральный на озерке у хачей. Они при вас его надавят!)
@muzhichenko.ayaks по мнению некоторых врачей продуктами не возможно поднять уровень гемоглобина! можно только удержать что бы не падал ниже(это для беременных)можно поднять но на это нужны годы😉как то так😁
Почему не хотите препарат железа?