Всем привет) Девочки подскажите йога или бассейн для беременных? Когда начинать? И стоит ли вообще…
Всем привет) Девочки подскажите йога или бассейн для беременных? Когда начинать? И стоит ли вообще ходить? И сразу места посоветуйте😊😘
Всем привет) Девочки подскажите йога или бассейн для беременных? Когда начинать? И стоит ли вообще ходить? И сразу места посоветуйте😊😘
Arai·
Мама дочки (2 года), беременна (18 нед.)
Однозначно йога! Мне лично бассейн никак не помог расслабиться. Да и мой гинеколог была против, что инфекции и тд. Холила на йогу в астане, шикарный был преподаватель, учил как дышать во время схваток, какие позы принимать. В целом, йога облегчала боли в спине. Я пошла после 30 недели)
Алёна··
В ожидании первенца
Спасибо большое:) а то я вообще не могу определится) нужен совет профессионалов🤣
Yana·
В ожидании первенца
Я ходила в бассейн! Мне очень нравилось) расслабляет, спину укрепляет, а она ой как болит на 9 месяце😂🙌🏻 летом особенно самое то. А на йогу может быть жарко и тд
Yana··
В ожидании первенца
С 20 недели где-то начала, пошла бы и раньше, не принципиально, но времени не было
Алёна··
В ожидании первенца
Спасибо за ответ, я тоже больше бассейн хочууу🤗
Бенкунг·
Мама сына-младенца, беременна (4 нед.)
И то и другое. По утрам сидя дома по ютубу смотреть и делать йогу для беременных. А потом ходить в бассейн
Ажара·
Я в бассейн ходила на позднем сроке, была жара как раз и я могла просто расслабится, отвлечься. Не скажу что прямо помог в родах, но здорово расслаблялась
Сымбат Жумагалиева·
В ожидании первенца
Хожу на йогу + аквааэробику в аквамама.кз можете в инсте посмотреть. Больше бассейн нравится) но йога тоже помогает медитировать. Не МГГУ одно от другого отделить
Алёна··
В ожидании первенца
Да я смотрела их сайт, комплекс йога плюс бассейн у них в филиале в центре нет, а мне надо тут недалеко, чтоб пешком ходить:( тоже проблема вот, а так я бы тоже на комплекс пошла
Сымбат Жумагалиева··
В ожидании первенца
в филиале только бассейн да