У меня сын стеснительный, записала его в театральный кружок. Там раскрывают таланты, убирают стеснение, ставят четкую речь. Ходим два месяца и уже есть результат! Нам это психолог посоветовала
Я с детства стесняюсь. Могу сказать, что у меня нихрена не прошло. Если большое скопление незнакомых мне людей, то я как бревно, стою и рот не открою. Но немного через себя, конечно, переступаю. В любом случае в полноймере не раскрываюсь.