Девчонки , расскажите про ваш рацион на гв ?) чем можно разнообразить свой рацион , чем заменяли сладкое ?)
Девчонки , расскажите про ваш рацион на гв ?) чем можно разнообразить свой рацион , чем заменяли сладкое ?)
Комментарии
Читайте также
Давайте разберем рацион ребенка вместе.
Давайте разберем рацион ребенка вместе. Сразу оговорюсь, что у моей дочки тоже не идеальный рацион. Этот разбор хочу провести, как пример того, что не всегда «хороший рацион» в понимании родителя - это сбалансированный и достаточно разнообразный рацион. Сначала сам запрос родителя. Обращу внимание ваше, что мама пишет «ребенок активный, на нормальном питании». К слову, у девочки небольшой избыток веса, ситуация не катастрофическая. Но набор веса начался в последние полгода. 🚩А также обращу ваше внимание на такой красный флаг, как «ребенок был в дефиците веса, а далее начал набирать». Часто это может быть связано с изменением активности, рациона, пищевого интереса, повод для оценки дневника питания и действия как раз на этом этапе. И далее сам дневник питания. Я предлагаю вам с ним ознакомиться самим и написать мне предположения, что не так. В комментариях оставлю разбор этого рациона, то есть не томлю, но даю вам шанс самим оценить рацион. Цель поста - не осудить, а помочь может и вам оценить рацион вашего ребенка.
Можно ли перевести ребенка на коровье молоко и творог со сметаной на ночь? Советы педиатра!
Здравствуйте подскажите пожалуйста можно ли перевести рацион питания ребенка со смеси на натуральное деревенское коровье молоко и давать чисто его на ночь. Так же на полдник творог со сметанкой размельченный в блендере. Педиатр говорит можно уже приучать к общему столу.
Девочки, кто на ГВ. Есть ли у вас в рационе молочные продукты? Не реагируют у вас на них малыши?
Девочки, кто на ГВ. Есть ли у вас в рационе молочные продукты? Не реагируют у вас на них малыши?
Топ ошибок в питании детей
Топ ошибок в питании детей Я часто разбираю рацион детей. И это дети не только с избыточным весом, но также, например, с задержкой роста. Напомню вам, что такая причина, как недоедание, занимает до 30% случаев отставания в росте. Какие основные ошибки в питании у детей я встречаю: - несбалансированный рацион. - еда под мультики; - отсутствие пищевого интереса. - отсутствие семейных приемов пищи. - заставлять доедать. - использовать тактику «проголодается - поест». - приемы пищи одним продуктом (например, только макароны, только булочка). - отсутствие разнообразия продуктов в течение недели (ограниченный рацион). - длинные приемы пищи (более 30 минут). - отсутствие овощей/фруктов в рационе. Что может вам помочь в исправлении этих ошибок: • постепенная коррекция рациона. Да, это не быстро, это требует усилий от вас, но постепенно это станет привычкой. В помощь вам информация о сбалансированном рационе у детей после 1 года - https://mom.life/post/67ac352b7096f071630e8c55 • убираем мультики и все, что может отвлекать. Ребенок должен понимать, что он ест, какая еда на вкус, понимать чувство насыщения. • развиваем пищевой интерес (https://mom.life/post/65de2c9d9ce0555eb02ba985). • делаем больше семейных приемов пищи - за одним столом, едим с удовольствием, обсуждаем еду, задаем вопросы (как тебе этот салат? Я кое-что изменила в рецепте. Угадаешь? Тебе не кажется, что я пересолила? Расскажи о своих ощущениях и т.п.). • не заставляем доедать и не поощряем едой. • предлагать за один прием пищи не менее 5 продуктов. • формировать разнообразие рациона (https://mom.life/post/66ccdf7e643ad349382e5204). • подавать пример. Не требовать от ребенка есть продукты, которые сами не едите. У меня уже был пост на тему «Что делать, если ребенок ничего не ест» - https://mom.life/post/68183a9b25a2ae1bc8122f12 Думаю, что он также поможет мамам избирательных деток.
Божеее😩😢 я уже все убрала из своего рациона,на что могла быть аллергия(( нет же, его все равно сыпииит. Я больше не могу…
Божеее😩😢 я уже все убрала из своего рациона,на что могла быть аллергия(( нет же, его все равно сыпииит. Я больше не могу ужеее.Я скоро сдамся.
DArina·
Мама дочки-младенца
Ем все,кроме морепродуктов(ну сладкое не килограммами,но ела и торт и пирожные все ок).. помидоры ,редиску ,свеклу ела все ок)
Алла ·
Мама двоих (младенец)
Кушайте всё по не многу, смотрите на реакцию. Вам и ребенку нужно сбалансированное питание.
Виктория·
Мама дочки-младенца
Ем все ,единственное на что сыпануло малышку-клубника
Виктория··
Мама дочки-младенца
@agibalova.98 вы во время беременности все кушали ??
София··
Мама сына-младенца
даже больше чем всё 😅 я 30 кг набрала
Виктория··
Мама дочки-младенца
я 25 )))))ну так теперь более,не бойтесь,кушайте все,пробуйте))я приехала из роддома и сожрала сразу целую шоколадкк-все норм было с малой)
Катюша Петрова·
Мама сына-младенца
В три недели ела зефир, печенье, гематоген.Каждые три дня включала новый продукт который хотелось, в три месяца я ела вообще всё и помидоры красные и оливки и сыр с плесенью и колбасу сыровяленную и суши.
София··
Мама сына-младенца
Не было аллергии ни на что ?
Катюша Петрова··
Мама сына-младенца
Аллергия была на орехи, на конфеты, просто ешьте горький шоколад , ни каких марсов и тд. И аллергия была на копчения.
Настя·
Мама дочки (2 года)
Делайте сами печенье.Сухофрукты тоже очень аллергенны. Вот я советы не даю,что можно есть.Любой продукт может вызвать аллергию. Вводите по одному новому продукту и смотрите реакцию.
Таня·
Мама дочки (1 год)
Я кушала и кушаю ВСЁ!
Ирина·
Мама дочки-младенца
Зефир, халва
София··
Мама сына-младенца
Халву тоже можно ? А какую-то определенную ?)
Ирина··
Мама дочки-младенца
Я ем обычную сахарную. Но опять же пробовала и смотрела на реакцию. Всё было нормально.
Виктория·
Мама двоих (младенец)
Сухофрукты, мармелад
vikkis·
Мама сына-младенца
Зефир) творожные запеканки делаю
Анастасия·
Мама сына-младенца
Ем зефир, печенье без всяких добавок типа варенья,мака, добавок(Мария,песочное), сухарики ванильные,булочку с корицей кушала-все хорошо
София··
Мама сына-младенца
я тоже кушаю сейчас Марию и зефирку ела один раз белую )
Настя··
Мама дочки (2 года)
ванилин,корица, печенье Мария.Зефир..там тоже ванилин,а это синтетический аналог ванили.
Анастасия··
Мама сына-младенца
конечно все индивидуально и нужно смотреть на реакцию ребенка,если его ничего не беспокоит,то почему нет?Знаю многих,кто с роддома едят все и у детей все хорошо,а те кто себя во всем ограничивали и сидели на строгих диетах,в итоге и свое здоровье попортили и у детей аллергии
Юля🌸·
Мама дочки (1 год)
Пастила.
София··
Мама сына-младенца
Я не могу найти пастилу с хороши составом , какую вы кушаете ?
Юля🌸··
Мама дочки (1 год)
а зачем вы загоняетесь составом?
Мария·
Мама двоих (младенец)
Я ела зефир с кефиром, сухарики ванильные. Мясо готовила в рукаве
София··
Мама сына-младенца
А какие гарниры кушаете ?