С чего посоветуете начинать питание на гв. С какой молочко можно начинать? Сырые овощи совсем нельзя? Какое печенье хорошее по составу? Совсем голова кругом, пока на кашах,индейке/кролике и немного хлеба 😅
Комментарии
Можно есть все. Просто быть аккуратнее с аллергенами. И скорее всего из-за чего у вас метеоризм, на это будет метеоризм у малыша. Сейчас моему мальчишке 2 месяца. Я кушаю практически все. А вообще посмотрите канал Нины Зайченко. Очень интересно и толково. ☺️
Вы смотрите по ребенку, Я видела как ей болел живот от молочки, а от 2 ложек щи в роддоме так вообще капец был .
К слову капусту я до сих пор боюсь есть .
Мне неонатологи сказали убрать молочку , хотя в роддоме ее активно дают .
Не ела все , что крепит и пучит (капусту , рис , перловку и тд) .
Из сладкого ела зефир, печенье Мария, гороскоп, пастила.
Придерживалась диеты около 2 месяцев, потом постепенно вводила продукты . Уже давно ем все .
200 мл молока можно в сутки. С овощами я б сказала аккуратнее, начинайте их есть по чуть чуть. Я с 2 месяцев начала есть по немногу. Боялась коликов поэтому придерживалась диеты.
Вот и я пью, надеюсь не будет аллергии, как тут пугают...
Правильное питание,единственное молочку бы убрала на первый месяц два, это самый сильный аллерген у детей р
Смело кушайте сезонные овощи, фрукты. Ваш рацион должен быть разнообразным и питательным.
Ела каши, мясо, рыбу.пила кефир и активиа с черносливом , печенье Мария с чаем, сушки) это первые недели 2 , потом все стала кушать)
Из молочки первое время пила питьевые йогурты с черносливом или вообще без вкуса.
Ела пастилу.
Печенье Мария.
Сырое молоко не желательно. Остальное пробуйте и смотрите.
Тоже и с сырыми овощами.
Кушать можно всё, только с аллергенными аккуратно.
А на колики еда не влияет, только на газики.
@veronika1205 у нас газики усиливаются от картошки и сырых яблок) с ними вообще бедный ребёнок. Но даже если исключить все продукты, газы будут в любом случае, пока наладится работа жкт
Добавляйте по одному новому продукту в день и смотрите по ребёнку, чтобы не было реакции. Питание только аллергию может спровоцировать, а колики и газики от этого не зависят) ну понятно, что стараться питаться сбалансированно и правильно
Почему сырые овощи нельзя?
Молочку просто по дитю смотреть, мне так кефир не заходил ей, а творог норм
За подписку дарю питание при гв 🌷