Плюс для общего развития и в надежде, что никогда не пригодится в жизни - "пока едет скорая"

И на Ютуб серия роликов "дыхание по методу кобаса" (или как-то так называется)

Грантли Дик-рид "роды без страха"

Комаровский

Анна быкова