Девочки, кого мучила бессонница в третьем триместре и как-то может боролись ? Я не могу больше 😁

Никак. Читала, смотрела фильмы пока не устану. Ещё важно чтоб уютно было. Появилась подушка для беременных и как-то стала спать лучше😀

Чай с молоком )))

По мере возможности стараюсь под вечер умудохаться возле плиты ,потом в душ и через пол часа вырубаюсь .

Никак... жду родов🙈😐 у меня тут до кучи еще ринит беременных, геморр вылез и изжога-юхуууууууууу👋👋👋👋👋👋👋👋😛😭😂🙈

До сих пор мучает, судя по первой беременности помогут только роды 😂

Ждать родов)))

У меня не бессонница скорее была, а неудобно спать было - на спине и животе никак, на правом боку изжога, только на левом могла, тяжело всю ночь так+ногу сводило, душно, писать хочется и тд)))днём старалась спать

Это хорошая тренировка,потом будет проще не спать)

Гарантированный для меня способ: включаю в ютюбе сказку и через минут 10 я дрыхну) для примера канал «Дремота» 😊

Меня тёплое молоко сразу в сон. Но у меня во втором триместре преимущественно бессонница была

Шла кушать)))

Никак. Спала днём, до 3-5 дня

Спать днём, проветривать комнату, много гулять.

После родов пройдёт 😂

Я ночами на планшете фильмы смотрела или читала.

Никак ничего не помогало

Делайте дела ночью, стирайте и гладьте))))

Это организм готовится к тому, что вы хрен поспите теперь всегда(((((

Оба раза, причём во второй началась во 2 триместре 🙄 спала днём всегда со старшим. А ночью или что то смотрела или читала. Дивное было время, скажу я вам 👍😄

Последние 2 недели , ночью просыпаюсь, иду в туалет и все 🙈 могу потом пролежать 1-1,5 часа и не уснуть 🤪 первый раз страдаю таким 🤦🏼‍♀️

По ходу это у всех, за ночь два раза встаю и рано просыпаюсь утром. Хоть устаю как лошадь, но всё повторяется 😩

Ну я вот весь день сплю , дел столько , но все до такой степени лень , ужас просто

Никак) читала,сериалы смотрела

Я просто спала половину дня 😁ночью лежала в потолок смотрела

Дождаться родов

Или «умотаться» чтобы не было сил ни на что, но срабатывает через раз 😩

Валерианку пила