Доброй ночи девочки. Что-то странное в моей голове... Очень часто посещают мысли о катастрофах:…
Доброй ночи девочки. Что-то странное в моей голове... Очень часто посещают мысли о катастрофах: авиа, авто и прочее с моим и сына участием, я прям ощущаю все эмоции: паника, страх, безысходность. Мне страшно и жутко. Отгоняю от себя, но они все равно лезут и лезут. Не могу спать нормально после этого. Что делать ? Как с этим бороться? Просто отгонять не получается
Удалён·
У меня была одна навязчивая мысль. Мне было за нее стыдно, я ее отгоняла. И эта мысль становилась еще навязчивее.
Я разрешила ее себе, разрешила себе впустить ее и вволю подумать, и даже вслух сказать (только себе, без посторонних ушей) + нашла себе новые занятия, чтобы впустить новые мысли. В итоге - перегорела, переключилась, сейчас вообще не цепляет.
Azi_Zi··
Мама сына (1 год)
Боюсь впускать такие мысли, ведь они материальны
Удалён··
@azyoooka, есть такая притча - два монаха увидели на берегу реки молодую красивую женщину, она попросила помочь перейти на другой берег. Один монах поднял ее на руки и перенес. Потом два монаха двинулись дальше, но эта мысль не давала покоя второму и он спросил, как так, как первый мог прикоснуться к женщине. На что первый ответил «Я один раз поднял и перенес эту женщину через реку. А ты переносишь ее снова и снова».
Azi_Zi··
Мама сына (1 год)
@nuraiy 🤔🤔🤔
Diana·
Мама сына (2 года)
Видимо вы устали, вам нужен отдых. Пусть муж берет отпуск и покупает путёвку
Azi_Zi··
Мама сына (1 год)
Я в разводе. Сама куплю и рвану. Докажу своим тараканам что они не правы 😁😁😁
Diana··
Мама сына (2 года)
@azyoooka нужно отдыхать. Особенно отдых с малышом это лучший отдых. Дай Всевышний вы уже скоро улетите 🙏
Жанара·
А гормоны щитовидной железы проверяли?) У меня такое состояние было когда ттг подскочил 😅 плюс ещё ко всему тахикардия появлялась, аж в поту просыпалась 😅
Azi_Zi··
Мама сына (1 год)
Вот это хорошая идея проверить щитовидку👍
Sunshine Lady·
Блин у меня так же, в основном авиакатастрофы, еще и муж пилот 👨🏼✈️ с ума схожу походу, но никому не говорила об этом😫
Azi_Zi··
Мама сына (1 год)
Я тоже не говорила, только здесь пишу. А то я как умолишенная, могу и заплакать от своих мыслей
Асель·
Мама троих детей
Просто страх за самого близкого, дай Аллах все будет хорошо
Azi_Zi··
Мама сына (1 год)
Аминь 😗
Айс·
Мама сына-младенца
Доброй ночи. В такой и в любой другой неприятной ситуации помогает инструмент super-ego мастер кит. Вам нужно проработать свои страхи.. вопрос 1-2 дня.. Рекомендую! 👍
Azi_Zi··
Мама сына (1 год)
Доброй ночи)Если честно не очень доверяю этому киту.
www·
Мама сына (4 года)
синдром уставших надпочечников. из за стресса в основном. проверить гормоны вам нужно. сон до 23.00 строго. избегать стрессовые ситуации, физические нагрузки.
www··
Мама сына (4 года)
восполнить витамины, много нюансов там. сходите к эндокринологу для начала
Azi_Zi··
Мама сына (1 год)
Спасибо большое, обязательно проверю