Я вот удаляю Инста чтоб не зависать в телефоне

В итоге перехожу на Прегги и меня ещё хуже уносит

Сколько дел можно сделать а этот дранный телефон все портит

Интернет на нем отключить 🙈

Если есть чем-то заняться реально , то не до телефона поверьте бывает

А когда скучно что делать?

Я дома на ходу лазию в телефоне

В городе или где-то в гостях редко достаю,по надобности

У меня телефон только для работы и чтения книг. Плюс составила расписание, когда я провожу время с семьей, а когда работаю. В игрушки не играю уже больше 3-х лет. Телефон для меня - это способ расширить свой кругозор, а не “тупо” сидеть в соцсетях

Только придумать дело интереснее чем этот телефон.

Мне как-то помогла работа. Просто времени и желания не было. Сейчас вот тоже не хочу тут зависать, но работы становится меньше, а лени все больше.

Ограничители и удаление программ не помогло.

Надеюсь с рождением ребёнка времени опять не будет хватать)))

В айфоне можно поставить ограничение по времени на соцсети

На беззвучный и заняться чем то другим 🤔😁

Удалить все соц сети и игры 😂