🖐ТОП 5 полезных занятий в декрете, которые можно совместить с воспитанием ребёнка.

.

У мамы маленького ребёнка много забот и хлопот, но согласитесь, любая из нас, хочет уделять время не только ребенку, но и мужу и своему любимому занятию. Можно начать заниматься любым делом и тем самым, постоянно находится рядом со своим чадом. Вот несколько советов активным мамочкам, как совмещать полезные занятия на дому и воспитание ребёнка, чтобы всё успевать и всегда быть в тонусе:

.

🏃‍♀ФИТНЕС.

Думаю каж...

Девчонки, я все с вопросами об организации свадьбы))

Мы с женихом поняли, что по банкету (еда+алкоголь+сервисные и пробковые сборы (если есть)) можно уложиться в 200.000 руб. (45 гостей)

Начали заниматься поиском мест. Дело оказалось очень непростым, и я сразу же вспомнила про вас! Памагите)))

В идеале в Мск (ресторан/отель/лофт), может быть, сможете посоветовать классные проверенные места на наш бюджет?

Если есть другие варианты (шатры/веранды/что-то ещё) по нашим деньгам, обязательно рассказы...

Телеска продолжение.

Челюстно-горловой сегмент может блокировать:

✔️жевательные мышцы (мы часто стискиваем челюсти, пережевываем свои проблемы)

✔️мышцы дна рта,

✔️мышцы затылка,

✔️глубокие мышцы шеи (нередко вызывают внутричерепное давление и в следствии головные боли)

✔️язык

✔️голосовые связки

Основные причины блоков:

🤐неспособность выражения эмоций вовне;

🤐страх озвучивания, высказывания и проговаривания эмоций, особенно сильных и громких эмоций : плач, крик, гнев, обида, раздражение.

🤐 возмож...