olga_olga33
Ольга·Мама двоих (5 лет, 16 лет)
🏋️♂️...СПОРТ / ФИТНЕС во время беременности...🏋️♂️
Девушки, кто как относится к занятиям спорта во время Б.? Занимаетесь? Делаете ли упражнения? А может бассейн?
💐давайте поговорим💐
Комментарии
бассейн был всегда. спорт по минимуму. без силовых. много ходила пешком и на беговой дорожке иногда
Нравится Ответить
Первый триместр не стоит) а вот со второго - да!) и бассейн, и лёгкие упражнения со своим весом, бег, растяжка 👍🏼
Нравится Ответить
Всю беременность бассейн, скандинавская ходьба, эллипс