️‍♂️...СПОРТ / ФИТНЕС во время беременности...️‍♂️

Девушки, кто как относится к занятиям спорта во время Б.? Занимаетесь? Делаете ли упражнения? А может бассейн?

давайте поговорим

Question

🏋️‍♂️...СПОРТ / ФИТНЕС во время беременности...🏋️‍♂️

Девушки, кто как относится к занятиям спорта во время Б.? Занимаетесь? Делаете ли упражнения? А может бассейн?

💐давайте поговорим💐

Мария · Answer

Всю беременность бассейн, скандинавская ходьба, эллипс

Мария · Answer

бассейн был всегда. спорт по минимуму. без силовых. много ходила пешком и на беговой дорожке иногда

Мария · Answer

Ходила в зал. Кардио, растяжка, бассейн

Екатерина · Answer

Первый триместр не стоит) а вот со второго - да!) и бассейн, и лёгкие упражнения со своим весом, бег, растяжка 👍🏼

Ольга · Answer

Полностью согласна 🙌

Комментарии