🏋️♂️...СПОРТ / ФИТНЕС во время беременности...🏋️♂️
Девушки, кто как относится к занятиям спорта во время Б.? Занимаетесь? Делаете ли упражнения? А может бассейн?
💐давайте поговорим💐
бассейн был всегда. спорт по минимуму. без силовых. много ходила пешком и на беговой дорожке иногда
Первый триместр не стоит) а вот со второго - да!) и бассейн, и лёгкие упражнения со своим весом, бег, растяжка 👍🏼

Объявляю войну лишним 25 кг 🏋️♀️🏋️♀️🏋️♀️🏋️♀️ с личным тренером.🏋️♂️🏋️♂️🏋️♂️🏋️♂️ первая тренировка прошла на отлично🤩 🤜🤛

Я это сделала. Заставила его 🙌😎🙈🏋️♂️🏋️♂️🏋️♂️🏋️♂️мощь.
Сдают мужья анализы у вас?



Такие дела🏋️♂️🏋️♂️🏋️♂️ куда бы ещё её пристроить🤪😎

девочки, привет💐вы занимались спортом во время беременности?
Всю беременность бассейн, скандинавская ходьба, эллипс