За последние 2 месяца +6 кг. И не могу рот себе зашить... и, блин, бутики с маслом!!!! А на масло…

Вы же понимаете,что не уйдёт,поэтому заканчивайте сейчас!я в беременность ела как не в себя,думая,что после роддома буду стройна как кипарис,ага фиг там!до сих пор не могу скинуть!растягивается желудок и еды хочется больше и больше!

Попробуйте витамины попить. Мне с ними проще, аппетит уменьшается немного.

Я ни один прием пищи не вижу сейчас без хлеба с маслом😂😂😂пачка масла мне на 5 дней

Ешьте пару бутербродов с утра. Ну или один утром и один в течение дня. Печеньки не покупайте и тп. Пусть будет какое-то количество темного шоколада и сухофрукты на сладкое. Главное- это больше двигаться , конечно, чтоб тратить энергию съеденную . Сама с такой проблемой. После 1х родов тоже начался жор. +12 кг. Это некрасиво ( в моем случае) и скидывать было сложно, пока тренироваться не начала. Приложение очень помогает, куда вносится и еда и активность. Сейчас ещё и шагомер туда вносит данные автоматом...

У менч одно время был бооольшооой аппетит, но я скидывала все равно, и одно время бутики тоже ела, потом одно время творог, потом печенья хотелось постоянно, я все это ела ела, а потом мне надоедало

Ох я только когда родила тоже все в себя закидывала. Была вечно голодная. ГВ много калорий тратит поэтому так. Но у меня ничего не прибавлялось правда. До сих пор много ем и с роддома ни грамма плюс 🤷🏼‍♀️ вот бы со вторым так же было)))))

А у меня была нереальная тяга на печенье 🙈 ела как не в себя.. но потом решила, что лучше съесть нормальной еды (суп, второе и тд) и так, чтобы больше ничего не хотелось. Помогло, отпустило 😄 но иногда с чаем всё равно срываюсь, но не в таких количествах хотя бы, ахах)

я с малой тоже во время гв после роддома.ела и бутеры и печенья и но двигалась.и было всё ок.т.к.полюбому соблюдаешь диету во время гв...бутеры обязательно нужны.и масло сливочное. чтоб молочко было вкусным сытным и полезным.вот а после как завершила гв.вот тут и понеслосььььь этот ужас.разнесло.тяжело до сих пор...идём к заветному.удачи.вам.и вкусного молочка.

После первого скинула быстро. А вот после второго пипец, три месяца на жесткой диете, вес уходил медленно! Так что хватит жрать!

Бутики требует, потому что не наедаетесь! Как потом будет никто не скажет, может растает все на гв, а может отложится так, что фиг скинете. По мне, так надо сбалансировать питание, высчитать необходимый в актки каллораж и хотя бы частично бутики заменить, хотя бы мошь на крупы какие.

Конечно надо контролировать себя. Я и беременность стараюсь не есть, хотя последние 2 недели лопаю углеводы) но и трачу много: убираюсь, гуляю. А так ничего не уйдёт и останется с нами..((

Я сама не могу без мучного. Но прибавки у меня не было, только все постепенно уходит. Если бы не булки, то наверное уже вся исчезла😁

Пока кормила ни дня не могла прожить без сладкого..

О да.. бутики с маслом и сыром 🧀....🤤