А у меня была нереальная тяга на печенье 🙈 ела как не в себя.. но потом решила, что лучше съесть нормальной еды (суп, второе и тд) и так, чтобы больше ничего не хотелось. Помогло, отпустило 😄 но иногда с чаем всё равно срываюсь, но не в таких количествах хотя бы, ахах)

О да.. бутики с маслом и сыром 🧀....🤤

Пока кормила ни дня не могла прожить без сладкого..

Я сама не могу без мучного. Но прибавки у меня не было, только все постепенно уходит. Если бы не булки, то наверное уже вся исчезла😁

Конечно надо контролировать себя. Я и беременность стараюсь не есть, хотя последние 2 недели лопаю углеводы) но и трачу много: убираюсь, гуляю. А так ничего не уйдёт и останется с нами..((

Бутики требует, потому что не наедаетесь! Как потом будет никто не скажет, может растает все на гв, а может отложится так, что фиг скинете. По мне, так надо сбалансировать питание, высчитать необходимый в актки каллораж и хотя бы частично бутики заменить, хотя бы мошь на крупы какие.

После первого скинула быстро. А вот после второго пипец, три месяца на жесткой диете, вес уходил медленно! Так что хватит жрать!

я с малой тоже во время гв после роддома.ела и бутеры и печенья и но двигалась.и было всё ок.т.к.полюбому соблюдаешь диету во время гв...бутеры обязательно нужны.и масло сливочное. чтоб молочко было вкусным сытным и полезным.вот а после как завершила гв.вот тут и понеслосььььь этот ужас.разнесло.тяжело до сих пор...идём к заветному.удачи.вам.и вкусного молочка.

А у меня была нереальная тяга на печенье 🙈 ела как не в себя.. но потом решила, что лучше съесть нормальной еды (суп, второе и тд) и так, чтобы больше ничего не хотелось. Помогло, отпустило 😄 но иногда с чаем всё равно срываюсь, но не в таких количествах хотя бы, ахах)

Ох я только когда родила тоже все в себя закидывала. Была вечно голодная. ГВ много калорий тратит поэтому так. Но у меня ничего не прибавлялось правда. До сих пор много ем и с роддома ни грамма плюс 🤷🏼‍♀️ вот бы со вторым так же было)))))

У менч одно время был бооольшооой аппетит, но я скидывала все равно, и одно время бутики тоже ела, потом одно время творог, потом печенья хотелось постоянно, я все это ела ела, а потом мне надоедало

Ешьте пару бутербродов с утра. Ну или один утром и один в течение дня. Печеньки не покупайте и тп. Пусть будет какое-то количество темного шоколада и сухофрукты на сладкое. Главное- это больше двигаться , конечно, чтоб тратить энергию съеденную . Сама с такой проблемой. После 1х родов тоже начался жор. +12 кг. Это некрасиво ( в моем случае) и скидывать было сложно, пока тренироваться не начала. Приложение очень помогает, куда вносится и еда и активность. Сейчас ещё и шагомер туда вносит данные автоматом...

Я ни один прием пищи не вижу сейчас без хлеба с маслом😂😂😂пачка масла мне на 5 дней

Попробуйте витамины попить. Мне с ними проще, аппетит уменьшается немного.

Вы же понимаете,что не уйдёт,поэтому заканчивайте сейчас!я в беременность ела как не в себя,думая,что после роддома буду стройна как кипарис,ага фиг там!до сих пор не могу скинуть!растягивается желудок и еды хочется больше и больше!