Во-первых, не обязательно, что кисломолочку нельзя. Там немного другой белок уже.. пробуйте.
А даже если нельзя, то ничего страшного. Огромное количество кальция есть в продуктах растительного происхождения👍🏻
@dashulka_mamulka ну это ж не мало, а вообще многие врачи говорят, что кальций из еды не усваивается. Проблем с зубами-костями нет. Плюс весна-осень пьем витамины
А даже если нельзя, то ничего страшного. Огромное количество кальция есть в продуктах растительного происхождения👍🏻