Девочки, если сильно-сильно, очень сильно болит пресс, 3-й день не проходит, лучше подождать пока немного пройдет или…
Девочки, если сильно-сильно, очень сильно болит пресс, 3-й день не проходит, лучше подождать пока немного пройдет или потихоньку качать.
Я дома немного качаю, а тут на дет.площадке на тренажёре 15 раз сделала, а утром поняла, что это была ошибка🙉🥴😭
Ирина·
Мама сына (5 лет)
Полегче будет если покачать. Траумелькой можно ещё помазать
Вероника··
Мама двоих (3 года, 13 лет)
Спасибо. А то я сомневалась, вдруг ещё хуже будет.
Золотайкина Татьяна·
Мама дочки (1 год)
Нужно обязательно растягивать после подкачки. А так пресс несмотря на боль можно если не каждый день, то через день качать
Екатерина·
Мама дочки (1 год), беременна (34 нед.)
Надо покачать, чтобы разогнать молочную кислоту, которая скопилась в мышцах, именно она и даёт боль)
Вероника··
Мама двоих (3 года, 13 лет)
@nenahova_kate Спасибо. Попробую. Тут наклониться, кашлянуть даже не могу. Но, если лучше позаниматься, то придется.