Если роды естественные то минимум через 2 месяца. После КС через 4-6 месяцев там уже смотреть как разрешит врач. Ещё знаю что сначала должны восстановиться и сойтись мышцы живота.у кого то через 2-3 месяца у кого то до года может.если раньше заниматься то живот ещё хуже может стать
Юля·
Мама сына (2 года)
Пол года
Наталья·
Мама сына (1 год), беременна (38 нед.)
Если роды естественные то минимум через 2 месяца. После КС через 4-6 месяцев там уже смотреть как разрешит врач. Ещё знаю что сначала должны восстановиться и сойтись мышцы живота.у кого то через 2-3 месяца у кого то до года может.если раньше заниматься то живот ещё хуже может стать
Мама 2019·
Мама сына-младенца
Через полгода можно, до этого лишь активная ходьба)
Ксения·
Мама дочки-младенца
Пол года, мне наконец то разрешили ))
Лина·
Пол года точно ничего нельзя.