🍀По данным НИИ питания у 70-80% россиян наблюдается дефицит трех или более необходимых для жизни витаминов. Витамины группы В – у 70 %, Е – 30-40%, С – 60-70%, Железо – 20-40%, Йод – 70 %, селен – 95%, также есть дефицит клетчатки – только у 10% населения в норме. Витамин Д3 – дефицит у 80% взрослых, 60% новорожденных, 90% подростков.
🍀Нехватка витаминов – общая беда россиян. В Японии 89% населения ежедневно употребляют БАДы, в Европе — 80%, в Америке — 83–84%.
🍀Виктор Тутельян, известный в нашей стране и за рубежом ученый в области науки о птании, академик РАМН: «Пить витамины нужно на протяжении всей жизни. К сожалению, у нас люди к этому не приучены. Я обязательно утром выпиваю одну таблетку. Плюс дополнительно Омега 3 пью в виде рыбьего жира. Надо людей приучать».
🍀В приеме нутрицевтиков (говоря на современном языке☺️) есть только один минус – в том, что результаты невозможно оценить здесь и сейчас. А все хотят сразу! 🤷🏽‍♀️Помните, БАДы предупреждают болезни, а не лечат. Только спустя время, минимум 3 месяца, а то и больше, можно заметить какие-то улучшения. Всем кто дочитал до конца - 💚💚💚.