В родах была сама в себе но всплывали в памяти знания. По сути, дыхание использовала одно все время, плюс помогали звуки «у» и «а». На каждый период по разному помогает.
Сначала просто расслабленное спокойное тихое дыхание, потом также но со звучанием «у», потом также спокойно с «а».
Вообще не до дыхания. Весь процесс был 3 часа, самые жесткие схватки и роды - час, я рычала на врача после того как он сказал, что если кричать то дольше рожать буду (не крикнуть в тот момент схватки сил не было, когда тужится еще нельзя, а уже хочется). Вообще отклбчила мозг и дышала как говорило тело, то глубоко, то как пес в жару. Пиком тупости на родах было, когда я спросила: "а когда тужиться, то вдохнуть и выдыхать после потуги?". Ответ да, но тогда я об этом не думала
Татьяна·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Плюсую за Кобасу
Илона·
Мама дочки-младенца
Я смотрела ооочень много, а на практике все забыла и вообще мне не до дыхания было 😂
Ольга·
Александр Кобаса, полезно и нет перегруза количеством информации. Все четко и по делу!
Kareglazaya·
Мама сына (3 года), беременна (35 нед.)
Читала смотрела и тд толку ноль(( все капилляры на лице полопались(((так не хочу второй раз такой участи ...
Lyubov Kolomiets·
Мама сына (2 года), беременна (22 нед.)
Проходила курсы, смотрела видео, слушала Кобаса.
В родах была сама в себе но всплывали в памяти знания. По сути, дыхание использовала одно все время, плюс помогали звуки «у» и «а». На каждый период по разному помогает.
Сначала просто расслабленное спокойное тихое дыхание, потом также но со звучанием «у», потом также спокойно с «а».
Яна·
Мама сына-младенца
Вообще не до дыхания. Весь процесс был 3 часа, самые жесткие схватки и роды - час, я рычала на врача после того как он сказал, что если кричать то дольше рожать буду (не крикнуть в тот момент схватки сил не было, когда тужится еще нельзя, а уже хочется). Вообще отклбчила мозг и дышала как говорило тело, то глубоко, то как пес в жару. Пиком тупости на родах было, когда я спросила: "а когда тужиться, то вдохнуть и выдыхать после потуги?". Ответ да, но тогда я об этом не думала
Таня·
В ожидании первенца
Нина Зайченко.