Сегодня была необычная стретчинг-тренировка🙌 тренировку начали с активной разминки, после тянули мышцы шеи, руки, боковые мышцы🤸но основная растяжка была на продольный шпагат 💥
Блин, у меня опять футболочный мамский загар 😂😂😂
Кстати шпатагы всего 20 минут тянули ))))