Девчонки привет!!!!! Сколько калорий вы кушаете, или кушали на моем сроке????? И какая активность у…
Девчонки привет!!!!! Сколько калорий вы кушаете, или кушали на моем сроке????? И какая активность у вас была???И что на счёт питья ночью? Пьёте если хочется, или ограничиваете себя????
My_name_·
Надо считать калории? Все ем)
В питье тоже не ограниченно
Мне кажется мало пью даже(
♥️♥️♥️·
Ела что хотела, пила сколько хотелось. Сколько калорий точно не скажу, но ела хорошо.
Удалён·
Жрала все подряд. Сейчас жалею 😭 но было вкусно и весело ))
Анна Носова ··
В ожидании первенца
😂😂😂🙈🙈🙈🙈
Екатерина·
Мама дочки (3 года), беременна (15 нед.)
Калории не считала вообще, активности почти не было и конечно же пила, если хотелось
💫💫💫·
Мама сына (2 года)
Пила немерено минеральной воды помню😹на вашем сроке пробило на мандарины и конфеты,тоннами ела,родила 41+3,за эти три недели оч много ела😹до этого кушала ,как обычно,мб чуточку больше
Оля·
Я до Вашего срока ещё не дошла, но сейчас ем на 2200-2400 ккал. Воду ночью пью не ограничивая себя. Где-то 200-400 мл за ночь выпиваю. Хожу в бассейн 2 раза в неделю, делаю дома упражнения (выпады, приседания и др.) 3 раза в неделю. Хожу в день 10-20 тыс. шагов.
Анна Носова ··
В ожидании первенца
ну если только из-за того что часто живот каменеет, тренировочные схватки и сильно бьет по рёбрам, я периодически останавливаюсь во время ходьбы, а во всем остальном я такая же активная как и раньше, но конечно неуклюжая и по состоянию как ребёнок, из-за гормонов и из-за большого живота, хочу чтобы все меня хохили и лелеяли 😂
Оля··
прекрасно Вас понимаю! У меня с 34ой недели живот каменеет, если без бандажа больше 3 км прохожу. Бандаж спасает очень!
Анна Носова ··
В ожидании первенца
вы знаете, а я наоборот перестала его носить на вашем сроке, мне почему то без него удобнее и легче, может я и выдумываю, но мне как будто он давил, хоть я и купила потом другой и большего размера, но в итоге я хожу без и мне комфортнее
Евгения·
Мама дочки-младенца
Не считала калории, пила и ела столько сколько считала необходимым. Будете ограничивать себя в воде - получите отеки
Натали·
Мама сына-младенца
Дохрена кушала
RJ👑·
Мама дочки (2 года), беременна (38 нед.)
Ничего не считаю, ем все, но разумно. Активности достаточно, так как есть старшая - шилопопа)))😅 Воду пью когда хочу и сколько хочу)
Мария·
+300 ккал к вашему стандартному дневному рациону. Считайте по формуле