Всем привет! Можно ли на ГВ заниматься спортом, чтоб потеть (аэробная нагрузка)? А то слышала, что в…
Всем привет! Можно ли на ГВ заниматься спортом, чтоб потеть (аэробная нагрузка)? А то слышала, что в молоко могут вредные вещества попадать(что организм через молоко тоже будет выводить вещества вредные, типа пота).
Оксана Дубовская ·
Мама дочки (3 года)
Да можно, конечно!
Вы и без спорта потеете, вредными веществами дышите и тд.
Единственный момент-следите за грудью! Чтоб была хорошо опустошена, плотная поддержка и нигде не пережимало.
И пить воду. Много.
Элен·
Мама двоих (младенец)
Конечно можно. А если вам зарядка будет в радость то там так молоко хлестать будет, что малыш лопнет😅😀
Анна ·
Мама сына-младенца
У вас уже 2 месяца малышу можно полноценно заниматься👍, я тоже думала начать после 2-х месяцев, но так до сих пор не могу до спорт зала добраться🤪 дома только занимаюсь, но там особо не попотеть.
Мария··
Мама дочки-младенца
я тоже только до магазина в лучшем случае)))но планы есть уменьшить вес. Видела ваши фотки, фигура супер!
Анна ··
Мама сына-младенца
спасибо, но я то знаю свои минусы 😭ЖОПА цилюлитная и большая, в шорты влезла, которые раньше большие были и поняла, что кардио необходимо, но малыш сисичник и бутылочки с пустышками не признаёт, спит с титей во рту, папа не помошник нам пока. Только пресс радует, и то это от того, что лежу весь день с малышом на коврике играю и могу позволить иногда чюток покачать😅
Анна ··
Мама сына-младенца
надеюсь у вас хоть план - буран воплотится в жизнь🙏🤩👍 а то я смирилась уже 🤷🏼♀️