Возьмите скумбрию, не сухая, кости только в хребтине, вкусная и не дорого, а главное не искусственная как тилапия, сёмга и так далее...в фольгу и в духовку🤗

Камбала, тунец, сибас

Судак

Камбала да минтай из недорогих

Сибас, Дорада

Зубатка

Осетр/стерлядь, у сёмги мало, у красного окуня.

Тилапия, там вообще не находила ни одной кости. И очень вкусная

Стерлядь

Камбала

Морской окунь. Хребет только там.