😫😫😫 девочки, как вы худеете при ГВ??? До родов весила 64-66 кг, после стала 80кг!😑 на 9м месяце беременности и то меньше весила, 77кг была! Я уже начала комплексовать!😞😞😞
Комментарии
Просто не кушать ) прочитала недавно 18/6 то есть, 6 часов кушааете , а остальные 18 только пьёте жидкость)
Например покушали вечером в 18:00 на след день только в 12 начинаете Прием пищи )
Попробуйте , конечно лучше ограничить себя в еде ) жирное , мучное 👌🏻и сладкое )
@mutluyum, да , самое ужасное это ночной дожор😂поэтому не кушайте после 6 , а пейте ) неделю попробуйте и посмотрите)
Я рожать Пошла с 66 кг, домой приехала 56, сейчас ем мало и 53 😂 ещё надо 4 кг скинуть)
@pryanikk я еще с роддома прихватила пару кг😃😃😃 ! Как мне так удается не знаю🤪🤪🤪
Питание, пока лето пользуйтесь. ) овощи, крупы, зелени пучками))) готовьте отдельно себе, я утром бегала пока все спали т. к на тренировки ходить не могла не кем оставлять сына
Я и бегать не могу😒 муж 16 дней на вахте, а я с детьми одна. Вроде много не ем, но пару кексиков и пирожного могу съесть😌😌😌
@mutluyum, я тоже такое люблю , от этого нас и распирает 😒, пробуйте дома на скакалке прыгать, пресс 50 раз, приседания 50, базу делать 🤪. Я раньше пару дней скудного питания и по 3 кг отлетало, сейчас спорт и себя сдерживаю во всем, ещё хорошо помогает вода с лимоном когда. То нибудь гадкое охото съесть
Ой у меня та же проблема((( незнаю как сбросить(((😭😭😭
Ой надо же как мы с вами похожи, реально мне аж плохо, домашние держат оразу, я одна естественно меньше ем, и все равно вес не уходит, до беременности, с таким приемом пищи я бы давно похудела 🤦🏻♀️