Пост для размышлений, от Вероники Хлебовой

🌿🌿🌿

Вам может казаться, что вам совсем не нужны друзья. На самом деле вы боитесь отношений

Мы с одной женщиной довольно долго работали с этой проблемой. Точнее, поначалу проблемы она не видела.

Она думала, что ее сослуживцы (а она трудоголик, и большую часть времени проводит на работе) недалекие, психопаты, патологические жертвы и так далее.

Когда я ее спрашивала: "Неужели все?"

Она, думая, что я ее оцениваю, смущаясь, отвечала: "Ну, почти".

При этом у нее есть муж, которого она любит и уважает. Он эмоционально отзывчивый, уважает ее границы, с ним она может расслабиться. В ее глазах он единственный достойный человек.

Когда я вижу такую картину, я узнаю расщепление. Это внутреннее, травматичное расщепление. Весь мир расщеплен на хороших и плохих людей.

Почему травматичное? Потому что она очень зла на свою мать. Ей не удалось побыть просто ребенком: рано пришлось повзрослеть. При этом мама-девочка доносила и ябедничала на дочь подругам, учителям, и всем вокруг. Это очень травматично для ребенка.

Все, кого ее психика, так или иначе, "относит" к образу матери, она обесценивает.

Что это за признаки? Некоторая инфантильность, или даже просто неидеальность. Ну, сделал что-то "не так" человек... Сказал что-то, что не понравилось ей. И все. Начинается разочарование, и обесценивание.

И наоборот. Все, кто прошел проверку на вшивость, оказался надежным, попадает в другой лагерь, хороших людей. Немного идеализированных, конечно. Но все же проверенных. Их психика относит к категории "хорошая мама".

...Посмотрите внутрь себя. Возможно, у вас тоже есть похожий внутренний процесс? Я вас уверяю: такое расщепление совсем не редкость.

И, кстати, я не оцениваю его, как плохое. Травматик не виноват в том, что с ним случилось. Но все-таки именно он отвечает за свое исцеление.

В самом начале процесса мне важно дать понять клиенту, что не люди плохие, а ему кажется, что они плохие.

И связать с причиной - глубокое разочарование в матери.

И связать с последствиями: теперь нейронные связи просто воспроизводят одни и те же реакции.

Немного инфантильности или несовершенства в другом человеке - и идет привычная реакция обесценивания. И, наоборот, "надежный" человек становится еще идеальнее. На контрасте.

А друзья ей как раз очень нужны. И дружить хочется, и иметь близкие отношения не только с мужем.

Но в глубине души она знает, насколько это затратно. Снова пробовать с новым человеком, снова разочароваться в нем, снова испытать боль от его несовершенства, снова.... "встретиться с мамой".

Легче обесценить близость, и считать, что все вокруг просто идиоты, и мужа ей вполне хватает.

*п.с.на фото Александровский парк в Пушкине). Как же там хорошо в такие дни 😍🤗👌