Спрошу- ка я ещё раз про питание при ГВ? Что кушаете мамы новорожденных? Прям перечислите пожалуйста продукты и название…
Спрошу- ка я ещё раз про питание при ГВ? Что кушаете мамы новорожденных? Прям перечислите пожалуйста продукты и название блюд. Мне надоело кушать одно и то же, так как все что есть дома мне кушать нельзя, так теперь и то что я ем говорят нельзя, даже хлеб с маслом. Я с голода помру скоро, каши ем. Фантазии никакой нет, чем можно безопасно разнообразить рацион. Прям напишите пожалуйста продукты и название блюд которых вы едите/ели пожалуйста на завтрак/обед/ужин и на перекус. Если НЕЛЬЗЯ фрукты и свежие овощи, сладкое, мучное, жирное, молочное, морепродукты, жареное, соленое, кислое, копчёное, а что кушать тогда?? 😰🙏🌸Спасибо
Удалён·
Я ем все😅,только с цитрусами и сезонными фруктами и овощами по чуть-чуть пробую и смотрю реакцию)кушала уже абрикосы,помидоры,огурцы но только не парниковые
Ксения·
Мама двоих (младенец)
Хлеб с маслом можно,сыр можно,творог,сметану, кефир,яблоки зелёные ,бананы,орехи грецкие чуть только.супы разные,макароны , картошку,даже жареную можно.да все блюда кроме бобовых капусты и томатных,помидоры и огурцы нежелательно.манты ешьте,пельмени вареники.
Ксения··
Мама двоих (младенец)
Из сладкого можно зефир, мармелад только не красный.печенье
Aya··
Мама дочки-младенца
спасибо огромное