Девочки всем добрый вечер. Подскажите свои лайфхаки 🙏 для профилактики ОРЗ и ОРВИ, а то две (а порой и одна) недели в сад и месяц на больничном.🤒🤧
@erika15 @aa-greseva спасибо девочки, но я никогда ничего не грела, ходим босиком ( кроме таких дней как сейчас, пол ледяной и она с температурой), увлажнитель включаю в отопительный сезон.
Закаляться, свежий воздух по максимуму, ходить дома босиком, увлажнять нос при сухом воздухе
Сироп бузины, цинк для профилактили 8-15 мг в сутки, пить холодное из холодильника приучать. Увлажнитель круглый год, не только в отопительный.