kira.123cvetova
Кира·Мама двоих (1 год, 5 лет)
Девочки, у кого было незначительное опущение матки? Чем спасались?
Комментарии
Мне гинеколог сказала что подниматься по лестнице на 12 этаж тоже подойдёт, вот незнаю верить ей или нет, а так сегодня прочитала про упражнение березка каждое утро натощак 😁
Нравится Ответить
А про Кегеля читала, нужно будет попробовать, но без тренажоров😂
Нравится Ответить
@kira.123cvetova, сколько гинекологов, вероятно, столько мнений))) про лестницу не говорила.
А березка в целом полезна, но если ещё и спина больная - не раскорячиться 😂 но попробовать можно
Нравится Ответить
Упражнения кегеля только и контроль. Если вниз так и будет опускаться, ставить сеточку.