Девочки, чем питаться во время ГВ?)

Ну я всё ем

Что я поняла на счёт питания при гв. Ешь все и наблюдай. У нас некоторое врем была реакция на яблоки, бананы и орехи. Все.

У нас до сих пор гв. Разве что алкоголь не употребляю. А так … все подряд ем

Начинать нужно с меню как при гастрит и постепенно добавлять продукты.

Все ем с первых дней. Не попробуешь не узнаешь влияет какой либо продукт или нет.

Все кушала

Ела всё, в пределах разумного.

Исключите сильные аллергены: цитрусовые, цельное молоко, красные и оранжевые Фрукты и овощи, картошка (от неё пучит) капуста. И по немножку вводите эти продукты и смотрите реакцию)))

Первый месяц ела гречку, овсянку, индейку, яблоки, кефир пила, сыр, хлеб, масло ела, овсянку, рис. Потом остальные продукты ввела и к 4 месяцам ела как обычно. Только фастфуд и роллы не ела долго, до года наверное.

Первые 3 месяца очень аккуратничаю , могла себя побаловать :детское питание , пастила белевская ,немного хлеба из отрубей

В первый месяц тоже бы ограничила продукты из комментария выше, а дальше по накатанной - все по чуть чуть)

Всё кроме алкоголя. Нужно смотреть на реакцию ребёнка. Могут быть колики от капусты, ржаного хлеба, груш, яблок, гороха, газировки.

Запоры от риса. Прожилки крови в кале от чистого молока.

Всем) кроме цитрусовых и шоколада. Пью молоко, ем яйца. Да всё ем) кроме фаст фуда, алкоголя, газировки, соков из пакета. Не ем газообразующих продуктов.

Не есть жареного, только отварное...и воздержаться от продуктов которые вызывают газообразование. Честно говоря от много чего отказалась