Сейчас с двумя детками совсем нет времени на себя, а когда время есть, уже нет сил. Лежишь и тупишь…
Сейчас с двумя детками совсем нет времени на себя, а когда время есть, уже нет сил. Лежишь и тупишь в телефон. Обжираться вкусняхами - не лучшее решение, но сейчас я спасаюсь только таким образом. Поэтому начинаю вновь вводить свою практику:
Вода по максимуму.
С утра вакуум и планка.
В течении дня Сурья намаскар.
Волосы и одежда должны быть опрятными.
1 селфи в день для настроения 😊
Aigerim·
Мама дочки-младенца
Классно 👍
Мария·
Мама двоих (младенец)
Ооо вы описали мое состояние. Ещё эти лишние килограммы перед которыми я сейчас без сильна, понимаю что если ограничу себя в еде, то буду злая и ещё более раздраженная. А это мне сейчас не к чему. А вакуум нам уже можно делать да?
Дина··
Мама двоих (младенец)
Да еда сейчас ну очень нужна вкусная и питательная, главное в углеводы не уходить ) вакуум можно если у вас ер и нет выделений
Мамулечка 3 сыночка и лапочка дочка·
Мама двоих (младенец)
Я с тобой