Расскажите, как вы убирали ГВ?

У меня сын на смешанном кормлении с рождения, тк немного молока.

Сейчас смесь даю 2 раза в день (заменяю 1 дневное кормление и перед сном после груди).

Прикорм только начинаем вводить.

Хочу за месяц завершить ГВ (из-за моих проблем со здоровьем)перевести на смесь с прикормом.

Как это сделать правильно? Заменять раз в неделю одно кормление смесью? Так, чтобы сын постепенно отвыкал, а я не пила гормональные таблетки?...