Девочки....реально ли на ГВ похудеть? После первых родов пока кормить не перестала грудью не худелось вообще....Что делать? Что есть? Моей уже месяц, думаю начинать спортнагрузк...

Question

Девочки....реально ли на ГВ похудеть? После первых родов пока кормить не перестала грудью не худелось вообще....Что делать? Что есть? Моей уже месяц, думаю начинать спортнагрузки дома...или надо обязательно сначала к врачу?? Подскажите?? Я уже хочу восстановится внешне - страшно на себя смотреть😥

Яна · Answer

Напишите мне в личку.расскажу как похудеть с помощью функционального питания.без стресса для организма,вкусно,без чувства голода и возврата кг😉

Ольга · Answer

Есть бесплатный мастер-класс Как похудеть за 6 недель при помощи игры http://track.trackurl.ru/click?pid=3661&offer_id=356

Anastacia · Answer

А я наоборот при ГВ худела 🤔

Татьяна · Answer

Рожать пошла 83 кг 😐при росте 165...сейчас 61,ещё нужно скинуть порядка 6 кг ...дома спорт,в питании в принципе без ограничений,но в небольших количествах,то есть сижу на интуитивном питании)) итог на сегодняшний день минус 22 кг🙂

Наталья К · Answer

Спорт, но аккуратно. Я хорошо похудела на гв, занималась в парке, пока малой спал. Естественно без ограничений в питании.

Евгения · Answer

Более чем. Следите за питанием. Либо считайте калории, либо возьмите готовый рацион на свою калорийность. Спорт хорошо, но не критично, главное не переедать

Альменова Ольга · Answer

Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую. Без ущерба для лактации.

Анастасия · Answer

За беременность набрала 15, скинула 21) ем все и не поправляюсь, главное чтобы после окончания гв не поперло😁

Anna · Answer

Соблюдала диету гв (у дочки на многое была реакция), стройная была, как осинка😁
Все мои сладости заключались в печёных яблоках, ну и остальное - на пару, запечённое.

Answer

За всю беременность набрала 16. Уже скинула 23. Никакого спорта, просто не ем за 3 часа до сна.

Дарья · Answer

Обязательно к врачу сходить, чтобы дал добро на занятия. А потом уже потихоньку начинать всякие домашние упражнения

вера · Answer

Моей неделя ,мы на гв и я начинаю себя в форму приводить ..на пп и спорт через месяц подключаю👌

Лучший комментарий

Комментарии