Всем привет ) Девочки кто как устраивает разгрузочные дни , когда врач жутко орет из за того что прибавила лишнего ??
Комментарии
Я за беременность 20 кг набрала, отеков не было, но меня вечно пугали внутренними отеками и постоянно укладывали на дневной стационар, прокапаться и якобы вывести лишнюю воду. А я просто кушала много выпечки и сладкого))) спустя месяц после родов я стала весить меньше обычного) как говорится, ушла в минус!
@nezabudcka64 мне магнезию капали и мочу литрами сдавала. Я недельку посидела на диета, скинула пару кило,чтоб отстали от меня, но потом снова набрала. В роддоме месяц лежала с давлением и вот там врачу было все равно какой у меня вес)
Исключала полностью мучное, сладкое. Ем больше фруктов, овощей, гречка отварная с отварной курицей и кефир)
За всю беременность 13 кг, а вот за 3 недели вышло 2700, но у меня отеки (((сказали пить воду и собирать мочу за сутки . Сегодня на разгрузке 1 л кефира и 500 гр творога
Чувствую себя хорошо