Все индивидуально, ограничивать себя в нормальной еде смысла нет, если нет отеков, тяжести избыточной ... то смысл , только потому что в норма какую то не укладываешься ? В 1 беременность набрала 12 кг, врач ограничивала , родился ребёнок 2700 всего, вторую беременность не ограничивала себя ( ну и не ела без конца, все как раньше) , набрала 25 кг, ребёнок 3500, здоровый. Сейчас опять быстро набираю , врач молчит , уже 8/9 кг набрала с начала. Не переживаю, все уйдёт с гв, даже в минус .

Хорошо что ушло всё 😁😂

И я так же быстро набирала вес,врач ругала,говорила,что не разрожусь потом🙈 но ничего такого вредного я не кушала,старалась больше овощей и фруктов) а под конец расслабилась совсем,ела все,что хотела))за всю беременность набрала 18 кг,сейчас не знаю свой вес,но ушло все за считанные дни и влезаю во все старые вещи🙏🏼😁

Я ничего не исключала,в основном питалась тортиками (хотя я их до беременности терпеть не могла),сейчас тоже не ем.За беременность набрала 40 кг.

Я с начала б. на текущий момент набрала уже 7 кг, но врачи сказали, что это даже хорошо, потому что с моим добеременным весом в 42 кг мне было бы тяжело. Поэтому я не парюсь пока. Не представляю, правда, какой набор у меня будет к концу беременности, когда начнётся интенсивный рост ребёнка) страшно даже представить)

Мучное,сладкое,жареное исключить.Старайтесь на утро к врачу ходить взвешиваться до еды,так скажем🙂И ругать никто не будет.Норме до 16 кг набор веса,но это если имт был в норме до беременности.

Мне мой врач сказала в норме до 12 кг за беременность набрать. Так что не парьтесь. Со сладким и жареным осторожно. Овощи, мясо, кашки. Голодать нельзя.