Комментарии
@mamaksy86 книга про мам с выгоранием. Могу кинуть.
Потом начать читать теорию привязанности чтобы понять почему орёшь и психуешь. Почему какие-то ситуации так раздражают.
Ты одна, тебе сложнее. Начни с пустырника, токсичных родителей(это книга) и просто статей по ТП, которые будут заходить и отзываться.
Самое главное это встать на сторону ребенка.
Я уже все безрецептурное успокоительное перепробовала)) вторую неделю на афобазоле. Полет нормальный)))
@mamanikitiki аааа...тогда вообще выбор ограничен( ну хоть валерианочку на ночь, магний...я для себя не нашла безмедикаментозных способов(
Если понимаете,что это плохо то пол дела сделано)
Осталось попробовать объяснять спокойно. Дети на крик отвечают тем же.🤷♀️
Ор и психи всегда имеют адресата. И это не ребёнок. Или высказать все тому, на кого вы действительно злитесь, или хотя бы мысленно в момент агрессии выливать на того, кто ее вызывает.
Полностью вас поддерживаю , кричу когда внутри что то волнует , не дети точно , но срыв на них (( Стараюсь контролировать
Принять тот факт, что крики не помогут. Проще спокойно сто раз объяснить, чем разок психануть
Сесть и попить чашечку кофе. Вдохнуть, выдохнуть, улыбнуться. Я так делаю ...
Спасибо! Мне бы успокоительного, да наверное побольше
@mamanikitiki, пейте сначала курсом по инструкции, а потом как витаминки))) реально хороший результат, но не сразу, у него накопительный эффект))) где то через недельку две ... уже хорошоооо👌
Когда хочется орать нужно лечь, лежа кричать неудобно 😁 а так, только осознание, что от этого не станет лучше. Мб психолог поможет, хоть выговориться можно