Привет, девочки!
Тут такое дело :) начали меня подбешивать мои жиры, которые не сильно стремятся уходить сами по себе. 70 кг при росте 174 это конечно сносно, но я хочу свой 44 размер, 60-63кг, хочу подтянутый животик и попу которая влазит в красивую (не бабскую) одежду! Сейчас по объемам талия 79, бёдра 102. Вопрос такой - спорт и ГВ совместимы? Не барахтанье в бассейне и зависание в позе собаки, а такая активненькая тренировка ABS, Supersculpt, пресс-бёдра-грудь?
Спортзал в двух шагах от дома, муж готов отпускать на трени, но я вдруг испугалась что наврежу гв :( кто сталкивался? Кто знает?
Вторым номером мой фотомотиватор, несколько лет тому назад :)
Комментарии
Я с 2 мес.в зале. Но толку нет, мои 70 со мной. Мне только тотальный дефицит калорий, но я плохо справляюсь
Ходила в тренажёрку оба кормления, с месяца детей. Все отлично)
Гв спорт точно не повредит. А вот интенсивность нужно подбирать от состояния организма. Мне врач говорил, что лучше спортом после 3 месяцев заниматься. Чтобы организм восстановился. Но если вы чувствуете, что уже готовы то почему бы и нет, тем более муж отпускает.
Я думаю гв это никак не навредит, но думаю, что организм не готов, хоть кажется что силы есть, но нужно восстановиться.
Я тоже в первые месяцы дома начала усиленно заниматься, но быстро сдулась, да и хоть какого то эффекта это не дало.
Зато к 6 месяцам тело само пришло в добеременное состояние.
Дома я потихоньку занимаюсь с самого роддома, немножко организм уже подготовлен все-таки, просто чувствую что этого мало, да и то регулярно то не регулярно получается, гонять меня надо :))) своей силы воли не хватает
@obulavyak дело личное, конечно. Но сейчас оглядываясь назад, я считаю что не надо гнать лошадей, надо беречь себя 😊
Если б было с кем сидеть, я б побежала)) гв вреда никакого, главное конечно не перегибать палку.
Знать бы грань :))) привыкла выкладываться на тренировках :)))
90% успеха это питание а не тренировки, проверено на себе а вот про Гв это толкьо ваше самочувствие как ваш органищм отреагирует
@anastasimalisi ну и от типа кожи это согласна, но все равно если есть куда сильно худеть стоит пересмотреть питание
@obulavyak а ещё может стоит посчитать особенно каллорий мало, нужен баланс кбжу если не будете соблюдать все нутриенты пищи вес уйдет некрасиво и так же вернётся
Я не люблю эту фразу и не уважаю эту цель, но блин... я хочу похудеть🧐
А знаете почему? Потому что когда я сплю у меня слипаются бёдра... ненавижу слипающиеся бёдра, но люблю спать под самым тёплым в мире одеялом.
Девочки,а можно ли делать антицеллюлитный массаж на гв!?все бёдра в корке,как бороться?(
Беременные которых это украшает , я вам так по белому завидую 😍😭
Видела сегодня такую красивую , аккуратную , только животик и это ее так украшало . А я уже как слон 😭представить боюсь что будет дальше если сейчас, живот такой большой и бёдра как у тетки .
Беременность не мой конёк!!!!
Хочу поговорить о сиськах! Значит, до беременности был у меня 2й полный, сейчас Гв и они 4го размера. Такие мои и любимые, и привыкла уже, не хочу расставаться с ними))😂😂😂 Какая доля вероятности, что они останутся 3-4го размера после завершения ГВ? Или кормить до университета? 😂👌Есть такая профессия «Кормилица» в наше время?))😂
ГВ или ИВ?
Часто посещают мысли что не хочу ГВ.
С первым ребенком не сложилось, кормила первые недели 3 потом молоко просто пропало. И как то за эти 3 недели я не поняла кайфа о котором говорят, ну мне как то вообще не очень понравилось… если все таки будет выбор в пользу ИВ, можно будет в роддоме сразу принять таблетку для прекращения лактации?
Железо на гв не вариант